Avec la chaleur de l'été dans toute sa force - il est en bas à droite chaud dehors! Et si vous êtes enceinte, vous savez que la chaleur et la grossesse ne pas mélanger.

Une des activités les plus populaires de l'été est la natation. En plus de fun, la natation peut fournir une pléthore d'avantages pour nous preggos.

Voici 5 avantages de la natation pendant la grossesse

• Beat the Heat - sauter dans la piscine! 1 sur 5
  
  
  
  
  Avec des températures élevées, quelle meilleure façon de profiter de l'extérieur tout en enceintes d'un saut dans une piscine cool.
• Natation peut aider à réduire la pression artérielle 2 5
  
  
  
  
  Si vous avez des problèmes de pression artérielle, étant dans l'eau à hauteur d'épaule peut aider à diminuer votre pression sanguine générale. Cela est dû à l'augmentation de la circulation et le soulagement de l'enflure.
• Stress Relief et Relaxation 3 de 5
  
  
  
  
  Sauter et nager loin de vos soucis. La natation est un remède contre le stress génial.
• Sentez Weightless, Votre corps enceinte aimerez! 4 5
  
  
  
  
  Lorsque plongé dans la piscine, l'eau crée un sentiment d'apesanteur que les mamans, en particulier en fin de grossesse peuvent apprécier. Laissez votre corps se détendre, passer du temps flottant et profiter du relief.
• Exercice 5 de 5
  
  
  
  
  Exercice pendant la grossesse est important. La natation est un excellent moyen de garder la forme tout en développant un bébé. Piscine pendant la grossesse peut aider à l'épaule et les muscles abdominaux, qui peuvent être tendues lorsque portant un bébé.