After School Smoothie Snack

After School Smoothie Snack


Mes enfants sont gaga pour les smoothies et Sylvie est toujours en train de venir avec différentes concoctions - certains sont bons et d'autres pas tellement. Aujourd'hui, elle est allée fouillant dans le réfrigérateur et est sorti avec une brassée de fruits. Il y avait des petits fruits surgelés, de la banane, et un yogourt. Sons délicieux, mais je voulais lui donner un peu de nutrition supplémentaire sans ruiner sa combinaison de saveurs. Il est avéré incroyable; tellement incroyable que mon mari a gardé furtivement gorgées des enfants. Et avec la nutrition d'ajouter cet fera pour une parfaite collation après l'école quand les gamins sont usés et affamés. Obtenir la recette après le saut ...

After School Smoothie Snack


Lincoln qu'il aime.

After School Smoothie Snack Recette

1 banane congelée (je gèle la banane de qui sont très mûrs pour avoir en main pour les smoothies ou de pain)

1/2 tasse de petits fruits (nous avons utilisé un bleuet, de mûre, de framboise combo)

1 6 onces contenant de yogourt aux fraises

2 cuillères à soupe de lait

1 tablesppon graine de lin entière

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Verser dans deux verres et servir. Donne 2 smoothies.

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