Comment sont des acides dans le corps?

• Dans le corps, il est métabolisme constants, le remodelage, des hauts et des bas. De la nourriture est produite par un soi-disant. Énergétique du procédé de combustion et cela implique généralement des produits finis qui ensuite métabolisé par l'organisme. Toutefois, les produits de déchets sont créés ici, notamment sous la forme d'acides. Ce processus dans l'organisme est normale et en cours d'exécution dans chaque personne de tous les jours. Normalement, le corps, les acides résultant eux-mêmes de disposer des bases qu'il a. Il tamponne les acides en utilisant des bases et peut en disposer naturellement.
• L'organisme tente toujours de maintenir un équilibre des acides et des bases, afin que l'homme reste en bonne santé. Mais perdre trop acides, de sorte que l'équilibre de l'équilibre acide-base est hors de l'étape. Il arrive à un foule comme sur l'autoroute, en matière de stockage. Résidus acides restent dans le corps et entreposés loin. Et en particulier dans le tissu conjonctif. Partout où il voit le corps n'a pas été aussi «mauvais», les acides peuvent être incorporés. Et ça fait mal mai ou apporte les plaintes les plus diffuses à l'avant-plan.

Ce qui nous acidifie encore en plus?

• Mis à part le métabolisme normal, et les acides de l'extérieur ne peuvent pénétrer dans le corps, ou de provoquer l'accumulation d'acides dans le corps et accélérer. Ainsi, une protéine animale trop souvent la raison. La protéine animale est, comme son nom l'indique dans toute animale comme la viande, le poisson, saucisses, produits laitiers et ainsi de suite. Aussi un excès de sucre dans le corps en raison d'une attaque des acides. De même, l'alcool et la nicotine.
• Mais le psychisme joue un rôle important. La colère, l'agression, le stress et le stress émotionnel peuvent déclencher une attaque acide. Sans oublier les sports excessifs.

Le corps est trop acide, que vous réalisez que?

• Le début est insidieux et invisible, entièrement sans symptômes. Plus tard, il peut alors conduire à une variété de maladies et de plaintes.
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• Fatigue, faiblesse et une diminution de la concentration sont communs. De même, malaise général, des problèmes digestifs, la susceptibilité aux infections. Sur la peau rend souvent cette apparente par la peau pâle, sec, mais aussi par le contraire, la peau grasse et les cheveux. Le ongles dissident, ne poussent pas correctement, il vient à la perte de cheveux. Aussi tensions récurrentes qui sont très difficiles à traiter, se font sentir.

Manger quand le corps est trop acide

• Le plus important est de repenser le régime et est quelque chose pour changer ici. Le rapport de la base à l'acide dans le régime alimentaire doit être de 4: 1. Voilà, 4 parties tarif de base et de la nourriture 1 partie aigre. Oui, qu'est-ce que cela signifie dans la pratique?
• Un excès d'acide à partir de 200g de bœuf aurait besoin, par exemple pour neutraliser 250 g de chou-rave, 1,6 kg de fraises fraîches ou le chou-fleur 400g. Les acides doivent donc être neutralisés par des bases. Les aliments acides, ou ceux qui sont métabolisés dans le corps pour être acide, est tout animale, comme la viande, les œufs, le poisson, les saucisses, les abats, les produits laitiers, mais comme la farine blanche, le sucre, les boissons gazeuses, de la limonade. En revanche, les fruits, les légumes, les oignons, l'ail, les herbes et crème de lait cru, produits de soja, de l'eau minérale et des tisanes sont basiques. Le plus fondamental est la façon dont la légumes pomme de terre.
• Il suffit d'insérer 'entre temps une pomme de terre le premier jour. Ou manger jusqu'à ce déjeuner juste fruits. Le désacidifiée et détoxifié très en outre très bien. Il suffit d'écrire pour une semaine sur ce que vous mangez donc. Marquez la nourriture acide et basique. Pour obtenir la meilleure vue d'ensemble. Et alors que vous pensez de ce qui peut être changé. Remplacez le gros morceau de viande par un petit et prendre comme un supplément, une partie des pommes de terre ou des légumes. Comme collation pour un petit déjeuner de fruits sucrés est fortement recommandé pour neutraliser la douceur qui est dans l'acide du corps. Essayez de boire suffisamment, et que encore de l'eau, de 2 à 2,5 litres par jour.

Conseils supplémentaires contre l'hyperacidité

• Sauna, pinceau sec, douches Kneipp - tout cela aide le corps à se débarrasser des acides.
• Aussi un bain hebdomadaire de base est bon pour le corps très bien. Pour cela, prenez un sac Kaisernatron et 1 kg de sel de l'Himalaya (il ya dans la bonne nourriture de santé déjà comme un sac de linge fini). Laissez un peu d'eau dans la baignoire course et puis ajouter le bicarbonate de soude et le sel. Mélanger le tout à la main jusqu'à ce qu'il soit dissous. Maintenant remplir le seau plein, mais s'il vous plaît ne pas plus chaude que 38 °. L'heure du bain est d'environ 25 min., Et après cela, vous devriez vous reposer.
• Une alimentation équilibrée base, beaucoup d'eau et de temps en temps un bain de base - bonne chance et bonne chance!