Acheter la plaque vibrante - avantages et inconvénients

Acheter la plaque vibrante - avantages et inconvénients


Dispositifs de formation modernes sont souvent coûteux, mais efficace.

Plaque vibrante - fonction, avantages et des anecdotes

La plaque vibrante représente l'un des plusieurs plates-formes, qui tombent à optimiser la formation ou des exercices existants par des vibrations.

  • Lorsque la plaque de vibration est un autre style de formation. Cela fonctionne vibrations très rapides, qui ont également reçu une formation non seulement les muscles superficiels, mais les importantes profondes muscles de coordination. De cette façon, vous gagnez dans tous les autres activités sportives d'un niveau plus élevé de niveau de forme physique et de l'énergie, sont donc également plus ciblée et mieux en mesure de mettre en œuvre la force.
  • La plate-forme de vibration oscillant assurer que même les séances d'endurance pour démarrage de la combustion de la graisse peuvent être faites beaucoup plus efficace. En outre, le tonus musculaire grandement améliorée.
  • En outre, peut aussi aborder avec le système de plaque vibrante contre la cellulite, parce que le tissu conjonctif bénéficie également d'exercices que vous complète sur la plaque vibrante. Ce riche par l'efficacité de la machine de remise en forme est en fait quelques minutes par jour pour renforcer certaines zones ciblées du corps et de renforcer.
  • En outre, la plaque vibrante aussi augmenter la densité osseuse au fil du temps et conduire à un meilleur bien-être.


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Inconvénients de la Plate-forme oscillante

En plus des nombreux avantages de la plaque vibrante Cependant, il convient de respecter les inconvénients. L'acquisition considérer.

  • Un inconvénient de la plaque vibrante sur l'équipement de remise en forme alternative consiste entre autres choses dans le coût élevé, parce que ce sont environ 549, - Euro pour le dispositif de vibration. (Juillet 2012)
  • En outre, l'appareil ne peut pas être utilisé pendant la grossesse - ce qui est une contre-indication dite qui exclut l'utilisation d'appareils vibrants .. Les vibrations pourraient matériellement nuire à l'enfant à naître et avoir un effet négatif sur la mère.
  • En outre, le dispositif dans le cas de conditions pré-existantes telles que le diabète, les migraines, la thrombose ne devrait pas être utilisé. Exercices alternatifs sans plaque vibrante sont encore possibles. Par conséquent, vous devriez certainement consulter votre médecin en cas de maladie ou d'autres contre-indications et demander si la plate-forme de vibration est bon pour vous considération.
  • En plus de certains motifs de l'exclusion et le prix d'achat élevé et la taille de l'unité est d'être considéré comme un inconvénient, parce que cela est à propos de l'étendue d'un cross trainer milieu. Par conséquent, vous devriez certainement consulter votre médecin en cas de maladie ou d'autres contre-indications et demander si la plate-forme de vibration pour vous considérer kommt.Bei d'achat, de sorte que vous devriez vous rappeler d'utiliser également le dispositif sur une base régulière avant à un collecteur de poussière qui a également lieu et était cher, dégénère.

Vous devriez également considérer l'achat d'une plaque vibrante seulement après l'épreuve pratique et la formation en compte afin de déterminer si vous recevez une formation avec des vibrations.

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