1: Vous avez des contractions

Les contractions se poursuivent après la naissance du bébé. Ce processus est appelé involution et il commence avec le travail: d'abord, le rétrécissement et le resserrement de l'utérus aider à pousser le bébé, puis le placenta, dehors, alors il continue à aller jusqu'à ce que l'utérus est de retour à sa pré-grossesse taille et la forme. Les contractions sont habituellement seulement visibles pour la première quelques jours après l'accouchement, mais peuvent durer plus longtemps. Et ils ne sont rien comme les contractions du travail; ils ne blessent pas la première fois mères, mais peut être inconfortable après les naissances suivantes. Ils peuvent se sentir plus fort lors de l'allaitement, comme l'ocytocine, une hormone qui est libérée pendant l'allaitement, provoque également des contractions.

2: Vous saignez

Les femmes saignent pendant environ 4-6 semaines post-partum. Il est un peu comme avoir toutes ces périodes que vous avez manqué pendant la grossesse dans une longue rafale. Bien qu'il puisse être lourde au début, l'écoulement se rétrécit après 2 à 3 semaines. Les hôpitaux et les centres de naissance offrent de grandes pattes, absorbants pour la première quelques jours après l'accouchement, mais vous aurez besoin d'acheter un peu plus. Pas de tampons autorisés. Post-C-section saignement est la même.

3: Le premier mouvement de l'intestin est effrayant

Après avoir donné naissance, de poussée est pas très attrayant. Soyez assurés que si vous avez des points de suture, ils peuvent résister à une poussée. Essayez d'utiliser un marchepied bas pour élever vos genoux et vous mettez dans plus d'une position accroupie plutôt que d'une assise un. Les hôpitaux offrent des émollients fécaux - les prendre. Buvez beaucoup de liquides et de manger beaucoup de fibres et de repas simples. Lavements peuvent être utilisés si les choses deviennent un peu fou, mais ce problème se résout souvent dans les premiers jours.

4: Les hémorroïdes se produisent

Les hémorroïdes sont des varices de l'anus. Ils peuvent commencer à enfler pendant la grossesse et peuvent «pop» au cours de travail. Ils finiront par "pop" de retour, mais dans l'intervalle, des visites de salle de bains peuvent être un peu stressant. Il ya souvent un peu de sang lors d'un mouvement de l'intestin - il est généralement pas dangereux, mais il peut faire mal. Essayez d'utiliser des compresses d'hamamélis et de parler à votre médecin si vous êtes préoccupé; il existe des traitements pour les cas graves.

5: Vos cheveux tombent

Pendant la grossesse, nous nous arrêtons verser pendant 40 semaines et obtenir une belle, épaisse chevelure. Mais après que le bébé est né, tout ce que les cheveux qui ne tombe pas au cours de la grossesse commence à jeter. Il faut quelques mois pour constater la perte de cheveux - qui peut être très prononcé, en particulier autour de la racine des cheveux - et il va commencer à se développer en arrière à environ 7 ou 8 mois après l'accouchement. Bien que certaines femmes perdent plus de cheveux que d'autres, presque tous va croître leurs cheveux en arrière.

6: Vous transpirez

Eau accumule dans votre corps pendant la grossesse et doit être évacuée. Parfois, les femmes se réveillent avec des feuilles de trempage sur environ trois jours après l'accouchement. Il n'y a absolument rien de mal, mais il peut être assez inquiétant, et la quantité de sueur est encore plus élevé pour les femmes qui ont pris des médicaments pendant le travail - la IV ajoute aa beaucoup plus fluide à votre système, et pitocin (médicament utilisé pour déclencher le travail) est un antidiurétique. Et si vous aviez la grossesse oedème en plus d'avoir des médicaments pendant le travail, il peut y avoir tout un tas de fluide à débusquer. Habituellement, les sueurs se déroulent sur une journée ou plus et puis arrêter. Boire beaucoup d'eau peut effectivement aider à débusquer
ce qui est là.

7: L'allaitement fait mal ... au début

Même quand vous faites parfaitement «droit» et juste ajuster comme tout autre nouvelle maman à cette nouvelle fonction corporelle, il peut y avoir une certaine douleur. Lorsque le lait est livré dans la première semaine, les seins peuvent devenir engorgés et très douloureux. Pour aider à la douleur, utilisez des feuilles de choux surgelés, l'eau chaude de la douche et l'ibuprofène. Nourrir fréquemment aidera également. Assurez-vous que le bébé ne tète pas sur le mamelon réelle (ouch!), Mais sur l'aréole - la partie sombre autour du mamelon. Il est préférable de prendre un cours de l'allaitement maternel et de rencontrer des consultants en lactation après la naissance dès que possible.

8: L'allaitement vous fera
vraiment faim

Fabrication du lait pour environ-le-horloge de l'alimentation prend beaucoup d'énergie, plus de même de plus en plus le bébé en premier lieu. Il est un appétit plupart des femmes ont pas ressenti depuis l'enfance. Tous les corps sont différents, et le taux de perte de poids post-partum varie, mais l'appétit d'une femme qui allaite peut sembler insatiable. Vous aurez également besoin (et le besoin) de boire des liquides en permanence; les femmes peuvent se sentir particulièrement soif la minute où ils commencent à l'infirmière. Alors prenez un verre d'eau avant de vous installer dans.

9: L'état émotionnel du post-partum peut ne pas être ce que vous attendez

La façon dont les émotions post-natalité sont discutés, on croirait vos deux options sont bonheur complet ou de dépression catatonique. Bien que ces deux états émotionnels sont réels pour beaucoup de femmes, il ya beaucoup, beaucoup plus. Toutes les femmes éprouvent une grande variété d'états émotionnels: euphorique, soulagé, anxieux, au bord des larmes, espacés, choqué, solitaire, triste, inquiet, fiers, confiants et / ou passées. Tous ces sentiments sont tout à fait normal et tout peut arriver dans les premiers mois (ou jours) post-partum.

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