9 façons de soutenir quelqu'un dont l'enfant est mort

Weâ € ™ re pas vraiment une société qui gère la mort, la tragédie et le chagrin très bien. Câ € ™ est s maladroit de parler douloureuse même, et pas à cause de la difficulté de les émotions qui surgissent lorsque nous nous souvenons d'une tragédie, mais simplement parce que nous ne sommes pas très bon à savoir quoi dire ou quoi faire pour aider quelqu'un qui est en deuil. Ceci est une honte, bien sûr, mais câ € ™ est également très surprenant compte tenu de la façon commune la mort, la maladie, et la tragédie sont. Certes, tout le monde est touché par elle en quelque sorte?

Je avais 6 ans quand mon frère nouveau-né est mort, quelques jours dans ma première année primaire. A l'époque je suis triste parce que mon petit frère avait disparu, et je nâ € ™ t obtenir une chance de le retenir ou de jouer avec lui. Comme Iâ € ™ ve grandi, sa vie et la mort sont venus à signifier différentes choses pour moi. Au cours de mes années d'adolescence, il était quelqu'un je me sentais parfois proche, interrogé sur, et même se confiait à l'occasion. Comme une jeune mariée, je me demandais plus sur ce qu'il allait faire maintenant, et comment notre famille serait différente si hea € ™ d grandi avec le reste de mes frères et sœurs. Maintenant que parent Iâ € ™ ma, je vois la situation bien différemment et mieux comprendre l'impact de sa mort avait sur mes propres parents. Et parfois, la cicatrice de la perte ouvre juste un peu et je lui pleurent à nouveau.

Mais ma compréhension de la mort et de la tragédie, et la façon de traiter avec elle, a également été fortement influencé par ma soeur-frère, dont le bébé était mort-né deuxième à 37 semaines . En discutant avec elle de Anna et ce qui a été utile d'entendre comme elle a pleuré et continue de faire le deuil sa fille, Iâ € ™ ve vraiment venu pour voir comment nous faisons souvent des choses plus difficiles pour les personnes qui sont en deuil en ne sachant pas quoi dire ou faire pour les aider. Cette semaine, le Huffington Post a publié la liste de Suzanne Leigha € ™ d'erreurs que les gens font quand l'enfant d'un friendâ € ™ meurt , et Iâ € ™ d aiment ajouter un peu plus de réflexions sur la façon de faire le deuil avec quelqu'un quand ils sont confrontés à la perte de quelqu'un qu'ils aimaient particulièrement un enfant.

  • Apprendre à pleurer avec ceux qui pleurent 1 de 10

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    Savoir comment aider un ami poignée douleur peut être difficile et déroutant. Ces conseils peuvent vous aider à naviguer.

  • Nâ € ™ t Juste offrir de l'aide 2 de 10

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    "Est-ce que je peux faire pour vous?" est une grande question. Cependant, il est aussi ouvert terminée et vague qu'il est pratiquement inutile. Souvent, les gens ne savent pas ce que vous êtes réellement capable ou disposé à le faire. Et parfois, en essayant de répondre à votre offre peut ajouter plus de stress à la situation. Bien sûr, vous voulez aider, mais si vous allez offrir, soyez précis: "Puis-je venir demain matin et faire votre lessive?" ou «Je peux prendre des gens à l'aéroport si vous avez besoin de moi pour," au cas où il ya des gens qui volent dans pour un enterrement.

  • Ne se rendre au travail 3 de 10

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    Alors une offre spécifique d'aide est bon, il est parfois préférable d'afficher simplement se lever et se mettre au travail. Un de mes souvenirs les plus vifs de quand mon frère est mort est que pendant des semaines nous avions des amis et des voisins nous apporter le dîner. Suzanne Leigh offre d'autres suggestions: prendre le chien pour une promenade, tondre la pelouse, faire l'épicerie.

    Tout vaut mieux que rien. (Au service de la tombe d'Anna, la Grande-grand-mère a lu un poème qu'elle a écrit pour Anna.)

  • Nâ € ™ t éviter de parler de la situation 4 de 10

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    Je suis coupable de parler autour de la situation, pensant que ma présence est suffisante pour montrer mon soutien et que parler de la tragédie pourrait être douloureux ou embarrassant pour eux. Je me rends compte après avoir lu l'article de Mme Leigh que parler de ce qui est arrivé donne le deuil une chance de se souvenir de leur bien-aimé et à libérer tous les sentiments qu'ils peuvent être aux prises avec. Tout accusé est mieux que «l'attente» (ou les éviter) jusqu'à ce qu'ils aient le temps de les traiter sur leur propre.

    Encore une fois, tout est mieux que rien.

  • Ne Écouter 5 de 10

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    Si vous êtes capable d'être là avec eux, les laisser parler. Ne vous sentez pas comme vous avez besoin pour remplir les silences. Demandez-leur comment ils font, et puis vraiment les écouter.

  • Nâ € ™ t chasser Rires 6 de 10

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    Notre perception, souvent, est que le deuil est un temps lourd qui fissuration un sourire serait irrespectueux ou impoli. Mais le rire a des propriétés curatives, et être capable de sourire, rire et être maladroit aide. Cette image est l'un de mes favoris: lors du déjeuner après l'enterrement de ma nièce, ma soeur-frère, belle-mère, et grand-mère-frère et tout le monde trouve quelque chose à rire. Ma belle-sœur encore, plus de six ans plus tard, dit que ce moment était tellement amusant.

  • Nâ € ™ t minimiser leur perte 7 de 10

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    Je pense qu'il est naturel de vouloir regarder le bon côté des choses, de dire que ça aurait pu être pire. Mais, pour la personne qui a perdu son enfant, il ne pouvait pas être pire. Il est la pire chose dans le monde de perdre un enfant. Les deux ma soeur-frère avec son bébé mort-né et moi avec mon petit frère ont eu des gens dire: «Eh bien, au moins vous ne avez pas vraiment une chance d'apprendre à les connaître." Au moins! Ou peut-être la perte est encore plus grande parce que nous étions privés de ce privilège ainsi?

  • Nâ € ™ t dire: «Je ne pourrais jamais faire cela." 8 10

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    Je crois que cela est une sorte de moyen détourné de dire qu'ils sont forts, non? Mais vraiment, il est pas comme ils ont choisi d'avoir leur enfant mourir, ou de développer un cancer, ou autre chose. La seule raison pour laquelle ils «font que" est parce qu'ils doivent. Et vous voulez le faire aussi, si vous aviez à.

  • Nâ € ™ t disent, "Iâ € ™ m désolé." 9 10

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    Ce sont les mots qui semblent venir automatiquement quand quelqu'un vous dit qu'ils ont perdu un être cher. Mais essayez de le garder. Quand vous dites, "Je suis tellement désolé," comment sont-ils censés répondre? «Je suis désolé trop»? Ou peut-être, "Ouais, ce mord totalement"? Plus souvent qu'autrement, quand vous dites "Je suis tellement désolé" pour quelqu'un qui a perdu un être cher, ils finissent par vous consoler: «Tout va bien, ne vous inquiétez pas à ce sujet." Mais vraiment, il est pas "correct." Il est difficile, et il mord totalement.

  • Nâ € ™ t Oubliez 10 sur 10

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    Vivre avec la perte est pas quelque chose va jamais disparaître. Il y aura toujours des moments où la perte est plus importante: vacances, anniversaires, graduations. Ce sont des moments de tendre la main et de laisser savoir à votre ami que vous pensez à eux, que vous les aimez, que vous vous en souvenez et leur proche.

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