Ah, back-to-school. Un temps pour de nouveaux crayons, les nouveaux enseignants, de nouveaux amis, et une forte anxiété - et qui est juste pour nous en tant que parents!
Il est pas un secret que tout cela la nouveauté de retour à l'école peut apporter une part d'appréhension malvenue. Les bonnes nouvelles sont qu'il ya des choses que nous pouvons faire en tant que parents pour aider nos enfants d'âge scolaire (et nous) la facilité dans la transition vers le retour à l'école plus facilement.
Lisez la suite pour découvrir les trucs et astuces pratiques pour vous et vos enfants préparer à retourner à l'école!
- Transition de retour dans une annexe 1 de 8
Parents PBS suggère enfants facilité de nouveau dans un calendrier de nuit établie au moins une semaine avant le début de l'école en allant au lit environ 10 minutes plus tôt chaque nuit et se réveiller 10 minutes plus tôt chaque matin, chaque jour, jusqu'à ce qu'ils soient de retour sur le calendrier .
Crédit image: Shutterstock - Visitez l'école 2 de 8
Permettez à votre enfant la possibilité de prendre le pouls de la terre avant le premier jour d'école. Repérez les salles de classe, cafétérias, toilettes, et après des lieux de rencontre de l'école. En outre, profiter de tout "rencontrer l'enseignant" opportunités hébergés par l'école de votre enfant. Navigation dans l'inconnu peut aller un long chemin à atténuer les craintes de la première journée.
Crédit image: Shutterstock - Ayez une alimentation saine 3 de 8
barbecues d'été et les vacances collation tarif a probablement laissé toute la famille avec quelques habitudes alimentaires coquines. Repas et des collations sains et équilibrés sont essentiels pour l'apprentissage et la croissance. Avec un peu de planification préalable, une alimentation équilibrée ne doit pas être hors de portée.
Crédit image: Shutterstock - Anticiper l'anxiété (les vôtres et les leurs) 4 de 8
Il est probable que votre enfant ne soit pas le seul qui est nerveux à retourner à l'école. Les parents PBS nous rappelle que nos enfants reflètent notre inquiétude donc rester positif, encourager un débat ouvert, et aider à soulager votre enfant dans l'école du dos-à- état d'esprit avec Les 18 Meilleurs Films Retour-à-école pour les enfants.
Crédit image: Shutterstock - TV du matin Rethink 5 de 8
Si votre enfant regarde la télévision avant l'école, vous voudrez peut-être à reconsidérer. PNSA Ressources recommande aux parents encouragent leurs enfants à participer à des activités calmes tels que des puzzles, cartes flash, des colorants, et de la lecture avant l'école pour aider à soulager leur enfant dans le processus d'apprentissage.
Crédit image: Shutterstock - Plan pour qu'il 6 de 8
Une fois armé avec le calendrier de l'école de votre enfant, commencer crayonné dans les vacances scolaires, jours minimum et les événements de la participation des parents. Pour aider votre enfant à la facilité de nouveau dans sa transition vers le retour à l'école, Ressources PNSA recommande que les parents claires ou minimiser leurs horaires autant que possible la première semaine de l'école de mieux en mesure d'aider leur enfant.
Crédit image: Shutterstock - Repas, juste un peu 7 de 8
Entre Retour à Night School, formulaires d'urgence, et les fournitures scolaires de dernière minute tout en tirant de votre attention, la dernière chose que vous avez besoin d'être inquiet est le dîner. Cuisinez d'avance, geler les repas, éclate la mijoteuse - tout ce que vous pouvez faire pour faire la transition de la nuit de l'école un lieu facile.
Crédit image: Shutterstock - Réveiller à temps 8 sur 8
Cela semble assez facile, non? Eh bien, peut-être en théorie. Nous savons tous combien imprévue des circonstances matin peut nuire à l'ensemble de notre journée afin planifier à l'avance (déjeuners préparés, des vêtements pour le lendemain, à dos prêt à aller), et se réveiller avec assez de temps pour gérer efficacement la routine matinale de votre enfant. Ressources PNSA recommande encourageants les enfants à participer à des activités calmes tels que des puzzles, cartes flash, coloration, et la lecture avant à l'école pour aider à soulager votre enfant dans le processus d'apprentissage.
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