7 Conseils de sommeil non conventionnelles pour vous et votre bébé

Ah, le sommeil. Sommeil glorieux. Huit heures pour se reposer, désactivez votre cerveau de l'encombrement et amassent de l'énergie pour le temps d'éveil à venir. Calez la lune souriante et moelleux, moutons clôture saut. Au moins, voilà ce que le sommeil était comme pour moi avant que je devais enfants.

Maintenant, je suis chanceux si je reçois six heures par nuit: Quand les enfants vont au lit après une journée complète de jeu, je reste jusqu'à la fin parce que je l'ai toujours des choses à faire! Bien sûr, une fois que je ne recroqueville pour la nuit, l'un (ou les deux) d'entre eux se réveillent souvent me up, souvent sans aucune raison du tout d'autre que de faire connaître leur existence. (Merci, les enfants!)

Il ya des recherches montrant que à défaut d'obtenir les enfants au lit à une heure régulière et d'autres mauvaises habitudes de sommeil peut conduire à des problèmes de comportement - qui est un autre incitatif pour moi d'obtenir mes enfants rentrés en toute hâte ... mais, vraiment, il est sur ​​moi. Mama a besoin de son temps calme et que se produit uniquement lorsque Yeux soucoupe et Scrunchy visage sont hors de Dreamland.

Je suis sûr que vous avez entendu un grand nombre de conseils de sommeil là-bas, comme les bains chauds et le lait chaud. (Note:? At-on jamais essayé un bain chaud dans du lait chaud Aurait-il le double des pouvoirs apaisants je me demande ...?) Donc, nous allons sauter la sagesse conventionnelle ici. Au lieu de cela, voici quelques unes de mes suggestions non traditionnels pour obtenir vos petits mecs et dudettes assoupis ouvré.

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    Voici quelques choses qui ont travaillé pour nous ...

  • Rouler en Slumberland 2 de 8

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    Bien sûr, vous utilisez une poussette à l'extérieur ... mais, devinez quoi: En supposant que vous avez plus de 5-pieds carrés d'espace pour travailler avec, vous pouvez l'utiliser à l'intérieur, aussi. Scrunchy visage devient réelle confortable et réelle endormi très vite quand je roule sa poussette avant et en arrière. Une fois qu'il est pour la nuit, je le transférer à son berceau. Je ne recommande pas de faire ça tous les soirs - vous ne voulez pas d'obtenir votre bébé dépendant de la technique de la poussette. Mais une nuit difficile, il peut être une vie (et dormir) économiseur. Bien sûr, le transport de votre poussette de votre garage ou votre immeuble appartement hall dans votre maison juste pour coucher est lourd, donc je vous recommande d'investir dans le moins cher poussette inclinable vous pouvez trouver et sauver un plus joli pour votre usage extérieur standard.

  • Utilisez le White Noise machine vous avez déjà 3 de 8

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    Oui, vous pouvez acheter une machine à bruit blanc juste pour la chambre de bébé. Mais vous pouvez déjà avoir un et ne pas le réaliser. Je suis heureux de découvrir que mon vieux radio-réveil dispose de plusieurs réglages de bruit blanc, y compris les sons des vagues et le bagout de dénoyauteur de pluie. Scrunchy visage est endormi à ces bruits à maintes occasions, et il ne semble pas à l'esprit un peu que la machine qui leur faisait ne venait pas d'un magasin de bébé.

  • Modifier vos chansons préférées pour les rendre Lullabies 4 de 8

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    Berceuses traditionnelles sont très bien si vous aimez chanter ... mais ils ont tendance à me portait. Si je dois chanter quelque chose, je préfère la dernière mélodie accrocheuse je entendu à la radio. Malheureusement, je ne peux jamais rappeler les paroles. Heureusement, je peux les regarder sur mon téléphone intelligent. Voilà donc ce que je fais - téléphone intelligent dans la main, je Google quelque chanson frappe mon imagination et, à condition que les paroles sont PG-évalué, je vais chanter à mon petit aussi doucement et lentement que possible. À peu près tout peut sonner comme une berceuse avec les bonnes modifications, si je ne reste loin de la chanson Daft Punk d'être "debout toute la nuit" - qui est pas le message que je veux être envoyer à l'enfant.

  • Utilisez un jouet musical 5 de 8

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    Ne pas acheter un CD de musique de bébé? Vérifiez votre coffre à jouets - certains jouets sont équipées avec des fonctionnalités musicales, comme de VTech Cody la Cub intelligente . Cette peluche, parler ours en peluche peut jouer jusqu'à 30 minutes de musique apaisante, ce qui est idéal si vous avez déjà chanté vous rauque ou il est au milieu de la nuit et vous ne pouvez pas rassembler l'énergie pour chanter du tout. Ce qui est arrivé à moi récemment: Le bébé est réveillé à minuit et aucune quantité de calmants d'une épuisé me recevais le travail. Je me suis tourné sur Cody et enfui, contreventement moi d'entendre les cris du bébé de protestation ... mais le bébé resté calme! Il écoutait Cody et tomba droit rendormir. Qu'il suffise de dire que je suis "beary" reconnaissants.

  • Se couper les ongles de l'enfant 6 de 8

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    Qu'est-ce que les ongles de bébé ont à voir avec le sommeil de bébé? Si vous ne les coupez pas assez, TOUT. Laisser les ongles des bébés trop longtemps, il se gratte dans le milieu de la nuit et - WAHHHHH! - Il est en pleurant et votre désolé, auto achoppement est désespérément à la recherche de la tondeuse. Empêcher une catastrophe nuit irritée: Gardez les ongles de votre bébé à court ou à tout le moins, si il est assez jeune, couvrir ses mains avec des mitaines nouveau-nés dans la nuit.

  • Recréez le Night Sky 7 de 8

    7 Conseils de sommeil non conventionnelles pour vous et votre bébé

    Je ne suggère pas que vous passez des heures sur une échelle, coller minutieusement brillent dans le noir étoiles sur le plafond junior. Faites le chemin facile et acheter un jouet ou une machine qui projette étoiles sur toute surface solide. Avec Scrunchy visage, nous avons trouvé le succès en prenant un jouet de projection et tournant très lentement afin que les "étoiles" tourbillonnaient autour de sa chambre. Heureusement, il n'a pas induit le vertige - juste somnolence!

  • Personnalisez Bedtime Stories 8 sur 8

    7 Conseils de sommeil non conventionnelles pour vous et votre bébé

    Le conte est un aliment de base de routines nocturnes de nombreuses familles. Mais que faire si votre enfant est d'être squirmy et ne veut pas faire attention? Suivez les conseils de certains parents sages et faire appel à son ego naissante en changeant quel que soit le nom du protagoniste de l'histoire est au nom de votre enfant. Ensuite, envisager de mettre fin avec "Et ils dormaient tous heureux pour toujours."

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