Mes enfants sont sur le compte à rebours pour l'été, et Iâ € ™ m décompte à la saison estivale film. Je sais que câ tous les effets spéciaux et habituellement peluches € ™ s, mais la chose thereâ € ™ s excitant à propos de fuir la chaleur d'une journée d'été, l'installation dans un théâtre cool, et avoir du recul avec un bain de pop-corn. Que vous allez au cinéma le mois prochain, ou la semaine prochaine, vous pouvez profiter de votre visite au théâtre encore plus quand Câ € ™ est tout simplement un plaisir, plutôt que d'un plaisir coupable. Avec un snack-bar plein d'indulgence, riche en matières grasses, des options haute teneur en calories, voici 6 choix simples qui vous aideront à naviguer à travers les collations plus brûlantes, et finir avec une bouffe qui nâ € ™ t briser votre objectif de bien manger et offrez-vous des choix sains. Voici 6 collations plus intelligents pour choisir la prochaine fois youâ € ™ re à la salle de cinéma!

• Aller Petit 1 de 6
  
  
  
  
  Si vous ne pouvez pas le faire à travers un film sans pop-corn, ressort pour le pop-corn Repas de taille enfant, et commander une boisson de régime. Vous ne serez pas obtenir de nombreux éléments nutritifs, et vous aurez toujours consommer les édulcorants artificiels, mais au moins vous aurez limitez votre consommation à un montant nettement moindre de collation que vous le feriez avec un bain de pop-corn, et goinfre géant d'une boisson .
• Obtenez votre chocolat sur 2 des 6
  
  
  
  
  SnoCaps peut ne pas sembler le plus excitant plaisir le temps d'un film, mais ils offrir une bonne dose de chocolat pour un nombre relativement faible de calories. Une boîte de 3,1 once de SnoCaps pèse 200 calories, contre près de 500 calories pour une boîte de taille similaire de Goobers.
• Hot Dog! 3 de 6
  
  
  
  
  La prochaine fois que vous avez envie d'un repas de cinéma, sauter les nachos, qui peut vous coûter jusqu'à 1100 calories, et aller pour un seul hot-dog à la place. Avec un peu de moutarde sur le côté, vous aurez probablement consommez moins de 350 calories, vous permet d'économiser près de 700 calories et encore plus sur la graisse!
• Sensations douces 4 6
  
  
  
  
  Croyez-le ou non, une boîte de 3 onces de Mike et Ike saura satisfaire vos envies de sucré-et-moelleux pour seulement environ 320 calories, et une quantité similaire de Quille allez accumuler environ 350 calories. Assurez-vous de vérifier votre paquet de bonbons pour les montants servant dans chaque boîte!
• Faites le Twist 5 sur 6
  
  
  
  
  Partager un sac de Twizzlers prochaine fois que 6 onces vous êtes le film et vous obtiendrez une quantité décente de bonbons tout en consommant seulement environ 285 calories. Pas une mauvaise affaire pour un film de 2 heures qui pourraient autrement vous coûter toute une peine de jours de noshing indulgent.
• Bonbons Classic 6 sur 6
  
  
  
  
  Si vous vous sentez comme une poignée de bonbons qui va faire fondre dans votre bouche, pas dans votre main, vous pouvez le printemps pour la plaine M & M pour couper les calories. Sûrement, il ya plus de calories dans un sac de 5,3 once d'arachides M & M, non? Droit, en effet. Cependant, la différence est si mince (un demi-sac de plaine M & M pèse 375 calories, contre 395 calories pour un sac de cacahuètes M & M), vous pourriez aussi bien le printemps pour l'arachide M & M, diviser un sac avec un ami, et délectez- dans ces quelques bits supplémentaires de protéines que vous allez recevoir des arachides.