5 superpuissances de bonbons


5 superpuissances de bonbons


Mange, il est bon pour vous!

Pour la plupart d'entre nous, Halloween est tout au sujet des bonbons. Bien que nous puissions essayer de manger sain le reste de l'année, cette fête nous donne l'occasion idéale de se livrer notre dent sucrée avec abandon sauvage. Mais avec tout ce que l'abandon sauvage peut venir une certaine culpabilité. Après tout, des bonbons est mauvais pour vous, non?

Faux!

Selon Kelly McGonigal, Ph.D., psychologue de la santé à l'Université de Stanford, il ya effectivement quelques avantages pour la santé de manger des bonbons . En fait, certains de vos friandises préférées ont ce qu'elle appelle «superpuissances de bonbons," possédant la capacité de capacité de sauter des monticules de culpabilité dans un seul bond. Alors, prenez une poignée de votre gâterie préférée et profitez-en!

1. Les gens qui mangent des bonbons vivent plus longtemps. Ils ne peuvent pas expliquer exactement pourquoi, mais des chercheurs de la Harvard School of Public Health dire que les gens qui mangent des bonbons sur une base régulière vivent plus longtemps que ceux qui ne le font pas. Même si elles peuvent ne pas avoir une explication pour cela, je soupçonne qu'il a quelque chose à voir avec le bonheur. Manger des bonbons vous rend heureux et les gens heureux vivent plus longtemps .

2. Le sucre fournit volonté. Les études montrent que un coup de sucre a le pouvoir de vous aider le pouvoir par des tâches difficiles , maintenir le cap et même retarder la gratification. Probablement parce que vous savez qu'il ya plus de bonbons vous attend à l'autre extrémité.

3. Le chewing-gum peut tout faire! Études ont montré que chomping sur un bâton de gomme peut améliorer votre mémoire , aider à vous concentrer et d'aiguiser votre attention. Il peut également réduire les sentiments de stress, vous aider à gérer votre poids et même à améliorer votre santé bucco-dentaire. Les experts disent que le coup de pouce de l'humeur que vous obtenez de la gomme à mâcher a à voir avec les niveaux de sérotonine augmenté, mais je pense qu'il est juste parce qu'il est amusant et bon goût

4. Le chocolat est bon pour votre cœur et plus encore. Des études ont montré que la consommation régulière de chocolat noir peut réduire votre pression artérielle et le cholestérol. Il stimule non seulement les endorphines qui vous font sentir bien, mais il contient également la sérotonine, qui agit comme un anti-dépresseur. Il pourrait même avoir des avantages anti-cancer! Si le chocolat pourrait laver ma voiture et décharger le lave-vaisselle, je pense que je l'épouser.

5. Barbe à papa peut aider à développer de nouveaux vaisseaux sanguins. Celui-ci est un peu bizarre, mais apparemment vrai. Les chercheurs ont été en utilisant le traitement de sucre filé moelleux pour créer artificiels moules des vaisseaux sanguins dont ils se servent ensuite de croître de nouveaux tissus à utiliser dans la fixation endommagé parties du corps humain. Donc, bizarre et si délicieux!

Donc là vous l'avez. Cinq bonnes raisons de ne pas se sentir coupable de puiser dans les bonbons la cachette de votre enfant à l'Halloween. Espérons que cela aide!