5 façons de bataille jalousie dans une relation

5 façons de bataille jalousie dans une relation


Je ne l'ai jamais été une femme jalouse. Bien sûr, je prends note si mon homme est longue sur le corps pendant trop longtemps d'une femme (et l'éblouissement de lui quand il le fait). Mais cela est moins sur la jalousie et plus de vouloir être respecté.

La jalousie que je parle de amène les femmes à passer par le téléphone de leur homme ou leur demander où ils vont (et avec qui). Vous l'appelez plusieurs fois par jour pour le tester. Si et quand il ne rappelle pas immédiatement, vous assumez le pire - il est avec une autre femme.

Certaines femmes sont jaloux parce qu'ils ont été brûlés. D'autres sont remplis de jalousie parce que l'homme en question a triché dans le passé. Que ce soit seulement dans votre nature ou vous avez affaire à un homme jaloux vous-même, voici cinq façons pour combattre la jalousie dans une relation.

1. Connaître la racine de votre jalousie.

Savoir est la moitié de la bataille. Votre jalousie vient de quelque part et vous devriez découvrir la racine. Si il a triché, vous devriez demander des conseils afin que vous puissiez surmonter vos peurs qu'il sera infidèle à nouveau. Si la jalousie est un comportement appris (par exemple, votre mère était jaloux avec votre père) vous avez besoin d'étouffer dans l'œuf. Ne pas répéter l'histoire. Peu importe la raison, vous ne serez pas en mesure de combattre la jalousie jusqu'à ce que vous savez pourquoi vous êtes jaloux.

2. Exprimez vos craintes.

Peu importe qui est le jaloux dans votre relation, exprimer vos craintes (jalousie provient souvent de la peur et de l'insécurité) aidera à surmonter dit-jalousie. Si vous ne vous exprimez pas, la peur et envenime le mauvais comportement commence. Voilà quand les gens jaloux se déchaînent ... et même tourner à la violence. Avant qu'il ne se transforme en une situation où vous êtes l'embauche d'un PI ou il est suivi de votre iPhone, parler de vos craintes et pourquoi vous êtes jaloux.

3. Conquer vos insécurités.

Dans les relations, beaucoup de nos comportements négatifs tiges de nos insécurités, et qui comprend cette série jaloux. Si vous êtes confiant en vous-même et ce que vous proposez, vous ne vous souciez pas d'être jaloux. Une fois que vous vaincre vos insécurités, vous vous rendrez compte que vous méritez un homme qui vous avez confiance et que vous fait confiance.

4. Avez-vous un plan anti-jalousie.

Disons que vous savez pourquoi vous êtes jaloux et avez exprimé à votre partenaire. Vous êtes également beaucoup plus confiant maintenant. Pourtant, il est pas facile de mettre fin à une mauvaise habitude. Voilà pourquoi vous devez avoir un plan en place pour quand le monstre aux yeux verts dresse sa tête hideuse. Prenez une respiration profonde. Éloignez-vous. Appelez quelqu'un qui peut vous calmer. Juste être sûr que votre anti-jalousie copain va désamorcer la situation, pas vous énerver.

5. Mettre l'accent sur ​​le moment présent.

Quand nous sommes jaloux, nous sommes souvent l'accent sur les «si». Que faire si il est de la triche à nouveau? Que faire si il ne veut pas de moi? Que faire si il a rencontré quelqu'un de nouveau? Que faire si je ne peux pas lui faire confiance à nouveau? Ceci est ce qui conduit à ce comportement sauvage que je parlé plus tôt. La chose est, nous ne saurons jamais si nous pouvons faire confiance à quelqu'un 100 pour cent. En se concentrant sur ce que nous ne pouvons pas contrôler ou modifier ou de prévoir obtient gens jaloux en difficulté plus profonde. Au lieu de cela, se concentrer sur le moment présent. Si il ne décroche pas son téléphone ou ne vous rappelle pas tout de suite, pensez à ce qui se passe alors et là, et non ce que vous pensez qui se passe - le pire.

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Crédit photo: Flickr.com/savvysmilinginlove.

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