Nous avons tous des choses bizarres qui nous stressent. Les choses qui me stressent comprennent- mais non exclusivement, quand je ne peux pas trouver un de mes chaussures. Quand je ne peux pas trouver un de mes chaussettes. Les dates d'expiration sur les produits. Le trafic sur le dimanche. Le film The Brave petit grille-pain. Grille-pain. Miley Cyrus clips. Comment Tumblr est orthographié (oů le 'e' aller?). Et correctement à l'aide des points-virgules.
Mon point? Le stress est subjective-est et ainsi de sa gestion. Donc, ci-dessous est une liste de quelques choses qui me permettent de-stress. Et peut-être ils vont vous aider aussi.
1. Avoir un verre de vin
Les deux vins rouges et blancs ont des quantités élevées d'antioxydants qui peuvent aider à prévenir les crises cardiaques et peuvent diminuer les chances de la coagulation du sang. Ainsi, il serait irresponsable de ne pas vous prendre un verre. Pensez à votre santé.
2. Nettoyez votre placard
Alors que dans les tranchées entre denims délavés et la plate-forme tongs éblouis, nettoyer votre placard peut sembler une tâche presque insurmontable. Mais, comme le rasage vos jambes en hiver, il est quelque chose que vous êtes obligé de le faire à l'occasion.
3. Nettoyez votre placard, abandonner à mi-parcours et d'avoir un verre de vin à la place.
Lors du nettoyage de votre garde-robe, comme lorsque vous vous rasez vos jambes en hiver, il est correct d'abandonner à mi-parcours. Dont va savoir?
4. Criez dans un oreiller.
L'oreiller peut être remplacé par une couverture, votre mur du salon ou de cette vieille affiche Top Gun vous avez dans votre chambre à coucher. Un oreiller ne doit jamais être remplacé par un être humain.
5. Cri dans un verre de vin.
Cette offre à la fois la catharsis et de rafraîchissement.
6. Optez pour une pittoresque promenade de dix minutes.
Choisissez paysages soigneusement. Beach est pittoresque. Ruelles ne sont pas si pas pittoresque ... et peut-être dangereux.
7. Perdez-vous dans la musique.
Avez-droit par Eminem.
8. Lire la bande dessinée Peanuts quelques pour vous rappeler que ça pourrait être pire. Vous pourriez être Charlie Brown.
Pauvre Charlie Brown, il n'a jamais obtenu invité à rien et elle a la calvitie earl apparition. A la hausse, il a réflexions existentielles merveilleuses au sujet de la condition humaine.
9. Mâchez un morceau de gomme à réguler la respiration.
Ne pas l'obtenir coincé dans vos cheveux, cela va sans doute conduire à plus de stress et le ridicule de votre coiffeur.
10. Regardez cette loutre.
11. Regardez cette loutre.
13. Éteignez votre téléphone et de le jeter par la fenêtre. Je me suis un peu emporté. Ne pas réellement le jeter par la fenêtre.
14. Mangez les aliments croquants.
La crise est psychologiquement satisfaisant et vous rappeler que vous êtes encore en vie.
15. Regardez cette image de Tom Hiddleston.
16. Regardez cette image de Tom Hiddleston.
17. Peinture vos doigts.
Je dois les habiletés motrices fines d'un Jack Russell afin de peindre mes ongles a toujours été un processus, mais un processus agréable.
18. peinture Finger.
Crafting est montré pour réduire le stress et, depuis que je suis de la motricité fine d'un Jack Russell, mes doigts sont mes pinceaux!
19. force un sourire.
Ce sera finalement réel.
20. Appelez votre meilleur ami.
Les meilleurs amis ont l'étrange capacité à discerner quand pour vous consoler et quand vous dire de "sucer." Ecoutez-les.
21. Appelez votre mère.
Dans certains cas, et # 20 sont un dans le même.
22. Regardez une 7ème photo Annuaire de qualité et d'apprécier à quel point votre sens du style est venu.
"Ha oh combien Mia jeune et naïf que vous étiez dans le monde de la mode. Vous avez parcouru un long chemin, mon ami. Regardez-vous dans ce chandail dépouillé et velours patienter overallsssss- une seconde, je portais les mardi ".
Parfois, cela ne fonctionne pas toujours.
23. Faire un fromage grillé.
Je crois fermement qu'il n'y a rien qui ne puisse être résolu par le fromage fondu.
24. Ne pas aller sur Facebook.
Suivant à la DMV, Facebook peut être l'un des endroits les plus stressantes. Chaque fois que je me connecte, quelqu'un d'autre a obtenu engagé ou a obtenu une coupe de cheveux qui est plus cool que le mien.
25. Prenez une grande respiration.
Ne pas oublier d'expirer. Ceci est une étape très importante.
26. Début ce journal que vous avez eu l'intention de garder depuis 2005.
La journalisation peut vous aider à réfléchir sur les événements de la journée et de vous donner un point de vue plus objectif sur ce qui, exactement, qui vous tracasse. En outre, il est un endroit où vous pouvez enfin admettre que vous aimez comme Chris Mezzino.
27. Hug quelqu'un ou quelque chose.
Les choses qui sont d'accord pour embrasser: membres de la famille, des amis, des animaux en peluche et quelques arbres. Les choses qui ne sont pas d'accord pour embrasser: les étrangers, les personnes qui ont un rhume, les postiers et les cactus en devoir.
28. Accrochez avec votre animal de compagnie.
29. Hug votre animal de compagnie.
Si votre animal est un poisson, ne pas embrasser.
30. Lisez ce .
Il a appelé «Journey to the Center of the World" et vous montrer ce qu'est un sens de l'émerveillement enfantin ressemble vraiment.
32. Suivre cet.
Il est appelé "Voice Over". Il est un peu bizarre au début, mais il a un très, très grand profit. Je ne veux pas vu quoi que ce soit d'autre.
33. Écoutez la bande sonore Almost Famous.
Tous vos amis sont ici. Vous avez Led Zepplin, The Allman Brothers Band, Neil Young et Fleetwood Mac, parmi beaucoup d'autres. Si vous êtes au volant et «Tiny Dancer» vient, vous devez rouler sur vous Windows- peu importe la météo ou qui vous êtes assis à côté de la lumière rouge.
34. mettre un peu plus de beurre sur votre pain grillé.
Quand quelque chose a bon goût et vous pense à vous "hm, pourquoi ai-je mangé sept d'entre eux?", La réponse est sans aucun doute le beurre. Le beurre est le nectar des dieux. Il était en fait un cadeau de mariage de Zeus à Héra. (Zeus n'a pas donné effectivement donner le beurre à Héra pour un cadeau de mariage. Mais il ne épouser sa sœur afin que sait-il vraiment?)
35. Localiser une diapositive. Aller en bas dudit coulisseau. Répétez.
Avez-vous fait récemment? Il est super en vaut la peine.
36. Régime de faire moins de choses.
Lorsque les choses sur votre liste de choses à faire est de commencer à reporter sur le lendemain et le jour suivant, puis après cela, cela signifie qu'il est temps que peut-être vous devriez planifier de faire moins de choses.