Les gens disent que vous êtes émotif, mais peut-être que vous venez de sentir les choses. Il n'y a rien de mal à être une créature sensible, en fait, il ya beaucoup à dire pour elle. Mais il est livré avec ses propres hauts et des bas. Certaines personnes-un hautement sensibles terme inventé par le Dr Elaine Aron - ont tendance à se sentir seul parce que beaucoup de gens ne peuvent pas se rapporter à la façon dont ils fonctionnent. Cependant, beaucoup plus de gens sont FSS que vous ne le pensez. Psychology Today rapporte que 1 sur 5 personnes peuvent être considérées comme "très sensible." "Ce trait reflète un certain type de stratégie de survie, étant attentif avant d'agir", écrit le Dr Aron. "Les cerveaux des personnes très sensibles (HSP) réellement fonctionnent un peu différemment que les autres"
Pensez que vous pourriez être un HSP? Découvrez ces signes. Et si la plupart d'entre eux appliquent à vous, alors bienvenue au club-nous ne disposons pas des vestes, mais nous avons tissus et beaucoup de sentiments.
1. Vous vous sentez tous les sentiments
.
Vos émotions sont vives -practically palpable. Vous pouvez être déplacé facilement, que ce soit à travers un jeu, un film, un livre, ou simplement une interaction sur la rue.
2. Vous pouvez souvent dire ce sentiment de quelqu'un, ou quand quelque chose ne va pas avec ceux que vous aimez.
HSP ont tendance à être très intuitive. (En fait, dans la recherche du Dr Aron elle a trouvé à 20 pour cent de la population réagit fortement aux circonstances émotionnelles des autres.) Puisque vous êtes tellement en phase avec vos sentiments, vous pouvez également revenir sur les sentiments de ceux que vous aimez. Lorsque votre ami dit qu'ils sont d'accord, vous pouvez voir à travers cela, et finissent souvent en disant: «S'il vous plaît, vraiment, dis-moi ce qui ne va pas. Vous savez que vous pouvez me faire confiance ".
3. Vous avez tendance à préférer l'exercice sur votre propre.
«Les personnes très sensibles peuvent avoir tendance à éviter les sports d'équipe, où il ya un sentiment que tout le monde regarde leur mouvement chaque," selon le Huffington Post . Même si vous êtes très en forme, vous ne participez pas à des sports d'équipe comme un gosse parce que vous vous êtes senti comme tout le monde regardait ou vous juger. Même aller à un gymnase quand il est un peu pleine peut vous intimider. La séance d'entraînement le plus idéal pour vous est dans le confort de votre salon.
4.. . .ou vraiment, juste travailler sur votre propre en général.
L'idée de travailler de la maison est merveilleux de vous. Vous obtenez de contrôler l'environnement, et vous trouvez que vous travaillez le mieux de cette façon. Mais si vous avez à travailler dans un bureau, vous préfère de beaucoup avoir votre propre cabine. Selon le chercheur Ted Zeff, qui a parlé avec le Huffington Post , cabines, par opposition à bullpen type environnements supplémentaires prévoient que peu d'intimité d'une HSP besoin de se sentir productif.
5. Vous êtes très poli.
Selon Salon , FSS »ont souvent particulièrement bonnes manières, et notez quand d'autres ne le font pas." Vous remarquez toujours quand les gens disent «s'il vous plaît» et «merci», et vous assurez-vous toujours les dire vous-même. Au fond, vous avez peur d'offenser les gens, de sorte que vous veillez à toujours l'esprit vos manières jusqu'à ce que vous sentez à l'aise à 100% avec quelqu'un et même alors, vous êtes toujours poli.
6. En fait, vous souhaitez vous décrivez comme un «peuple pleaser."
La pensée critique est terrible pour vous. Vous allez souvent de grands efforts pour l'éviter. Cela conduit à des gens agréables, et d'essayer votre plus difficile de faire toujours que tout le monde vous aime et il est heureux avec vous. "Vous savez pourquoi je fais ça? Pourquoi je tente donc difficile de ne pas déranger les gens? Il est pour les empêcher de se sentir comme je l'ai fait incommoder eux ", écrit Kelly, un blogueur HSP . «Je suis tellement peur que les gens vont penser que je suis ennuyeux, je sors de ma façon de faire en sorte qu'ils ne se sentent pas de cette façon."
7. Pour cette raison, il est très difficile pour vous de dire «non» à quoi que ce soit.
Vous êtes parfois si peur de blesser ou offenser quelqu'un que vous vous trouvez en disant «oui» à tout, même lorsque vous souhaitez vivement préférer ne pas. Par exemple, vous pouvez vous retrouver à un coup de main lors d'un événement quand vous vous sentez épuisé, ou d'accepter de chercher quelqu'un à l'aéroport quand vous aviez déjà des plans.
8. Vous prenez âges à prendre des décisions. . .no importe leur taille.
Vous savez que légèrement mal à l'aise tout le monde se sentir obtient après avoir réalisé qu'ils ont pris la mauvaise décision sur quelque chose de mineur? Ouais, vous obtenez ce que, trop, mais parfois 10 . Même si elle est quelque chose d'aussi petit comme une saveur de crème glacée, vous obtenez mauvais. Pour cette raison, vous avez tendance à prendre des siècles pour prendre des décisions, parce que vous voulez être positif qu'il est la bonne. Vous ruminer tout cela et même plus imaginer comment vous vous sentiriez si vous avez choisi chaque itinéraire.
9. Vous êtes incroyablement attentif.
Vous êtes très bien une personne le souci du détail. Vous remarquez tous les petits nuance.You ont tendance à vous retrouver submergé (dans le bon sens!) Simplement en étant à l'extérieur, en particulier lors des changements de saison. Vous remarquerez que le soleil brille à travers les feuilles qui les rend une teinte plus claire, ou comment l'air est devenu légèrement plus froide que l'été se tourne vers l'automne. Combinez ces tendances pratiquants avec votre intuition et l'intelligence émotionnelle, et vous pouvez toujours remarquer si quelqu'un d'être authentique ou non.
10. Vous êtes un peu perfectionniste.
Parce que vous êtes une telle personne le souci du détail, vous remarquez des erreurs beaucoup plus rapides que d'autres. Vous avez tendance à être un perfectionniste dans de nombreuses choses que vous faites, surtout si vous travaillez dans un domaine qui vous passionne.
11. Vous avez tendance à réagir plus que la plupart des gens.
Si quelque chose arrive-le téléphone sonne, on frappe à la porte, quelqu'un demande à un brusque question-vous vous retrouvez souvent les premiers à réagir. Cela se produit aussi avec tout ce qui concerne l'émotion. Vous ne voudriez pas vous décrire aussi dramatique, mais vous vous sentez tout plus fort, et que vous réagissez rend plus fort à son tour. "La plupart des gens ont une réaction en voyant un accident, mais pour certaines personnes très sensibles de l'effet peuvent être dramatiques et durables", écrit le blogueur HSP Edward Mills .
12. Vous n'êtes pas peur de laisser les canaux lacrymaux prennent le relais.
Vous pleurez films heureux. Vous pleurez films tristes. Vous venez de pleurer. Il est commun pour les FSS , selon le bulletin de HSP Aron, La zone de confort . Pour vous, les pleurs sont pas toujours un signe de désespoir, il est un signe d'être en vie.
13. Les gens se tournent souvent vers le bas sur votre pour vos tendances émotionnelles, ou vous disent "ne pas prendre les choses trop au sérieux."
Vous avez eu des gens, en particulier les personnes très logiques, être assez surpris de vos réactions, parce qu'ils ne peuvent pas se connecter.
14. Mais vos proches de prendre un itinéraire différent.
Vos proches savent que vous êtes émotif, et quand vous êtes contrarié, ils disent souvent que vous ne vous inquiétez pas, car «il est juste pas la peine" (si ils savent que vous allez continuer à être en colère jusqu'à ce que vous vous calmez) . D'autre part, si vous êtes heureux de pleurer, ils ont juste gloussent et vous tapent sur le dos.
15. Vous avez une tolérance à la douleur plus bas que la plupart des gens que vous connaissez.
Vous craignez la douleur, comme l'obtention de votre prise de sang, plus que la plupart. Qu'est-ce que d'autres personnes peuvent trouver juste douloureux, vous trouverez peut-être atroce. «Maux de tête, douleurs musculaires et articulaires, et un malaise général sont tous les indicateurs le corps envoie que le changement est nécessaire, et HSP sont plus enclins à faire attention, plutôt que de simplement hausser quelque chose hors ou prendre une couple de l'aspirine," selon le HSP site .
16. Vous sorte de peur facilement.
Vous êtes plus sensible aux situations de violence et effrayants, même dans les films. Comme vous pouvez imaginer ce que vivement que ce serait comme, vous pouvez vous connecter à des personnages à un niveau émotionnel, ce qui rend beaucoup plus effrayant pour vous. «Je suis très sensible à la violence et d'horreur," écrit le blogueur HSP, Kelly . «Je appris très tôt dans la vie que je ne veux rien avoir à faire avec les films d'horreur. Amis seraient parfois taquiner moi et essayer de me convaincre de regarder, pensant qu'il était pas une grosse affaire. Mais avoir des scènes troublantes brûlées dans mon cerveau pour la vie est une grosse affaire! "
17. Personne aime vraiment forts, les bruits gênants, mais vous les haïssent.
Ce statique sur la radio quand vous avez un mauvais signal, le bébé hurlant à côté de vous, l'alarme de voiture dans la rue, tout le monde est gêné par eux, mais vous les laisser remplir votre tête. Vous vous sentez l'extrême nécessité de calme soit le bruit ou obtenir loin de le plus tôt possible. ( Il ya toute une section sur le traitement des bruits sur le site HSP .)
18. Vous détestez aussi lumineux, des lumières fluorescentes.
Vous préférez confortable, rhéostat d'éclairage, car il est plus facile sur vos yeux. Les lumières crues sont juste trop pour vous de gérer . En général, tout ce qui est extrême sur les sens est souvent trop pour vous.
19. Vous êtes super-créative.
Vous pouvez penser en dehors de la boîte. Votre esprit semble fonctionner d'une manière différente que la plupart. Vous avez une passion pour un loisir créatif, comme la peinture, la musique ou l'écriture. Votre capacité à prêter attention à chaque détail sensorielle favorise un côté créatif super selon Psychology Today .
20. Vous n'êtes pas le seul dans votre famille qui est très sensible
"La sensibilité est un caractère héréditaire," Dr. Aron a dit Utne Reader .
21. Vous vous débattez de prendre soin de votre corps
"[HSP] souvent rebutés choses comme prendre des pauses appropriées, l'exercice, ce qui en fait un point de manger un repas sain et équilibré ou peut même sauter un repas, car ils ne disposent pas de temps en ce moment", selon le site Web pour Highly Sensitive Les gens . Parce que votre sensibilité peut étendre à certains aliments ou maladies physiques, il est important de donner la priorité à votre santé et prendre le temps pour bien manger et de l'exercice.
22. Vous avez tendance à aimer les choses "avant qu'ils sont cool."
Votre nature intuitive tend à vous faire apprécier et reconnaître les choses plus vite que la plupart , faisant de vous l'tastemaker ultime.
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