Nous aimons faire de grandes salades pour le dîner à la maison. La salade que je fais le plus souvent est une salade taco. Il est un de mes aliments réconfortants. Mais je fais aussi beaucoup d'autres variétés différentes, y compris le riz et les salades de pâtes. Y compris la viande, les haricots ou les grains entiers est une excellente façon d'ajouter plus de substance à une salade. Je tiens également à inclure parfois un bon fromage en place d'une viande et ajouter beaucoup de noix ou de graines. Salades comme ceux que je possède dans le diaporama ci-dessous sont assez copieux pour faire toute votre famille heureuse, mais si vous êtes inquiets, ils ne seront pas tout à fait assez, vous pouvez facilement compléter avec du pain frais croustillant et poitrines de poulet grillées (ou du tofu ) si la salade est végétarien.
Salade de riz Paella 1 de 20
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Pour un été frais relever ce plat typiquement chaud, garder les légumes crus et à peine cuire le riz! Vous pouvez également mélanger les crevettes en utilisant à la place du poulet, ou sortir la viande entièrement pour une option végétarienne.
Haricots et Salade de riz 2 de 20
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Une grande torsion d'été sur le riz et les haricots classique. Truffé de légumes délicieux, cette salade peut facilement prendre la place d'une entrée.
Salade mexicaine Green Rice 3 de 20
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Ce magnifique salade de riz vert obtient sa couleur de épinards frais, coriandre, et de la chaux. Si vous aimez un peu de piment, ajouter des piments jalapeños pour un coup de pied supplémentaire!
Grecque Salade de quinoa 4 de 20
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Quinoa est devenu une graine à la mode ces jours-ci, et pour une bonne raison - il est nutritif et délicieux! Il fonctionne étonnamment bien comme base pour cette salade grecque. Juste jeter dans une poignée de feta, et vous êtes bon pour vous!
Chaud Salade d'épinards 5 de 20
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Œufs, bacon, oignons, tomates et unissent pour faire cette délicieuse salade d'épinards. Le secret est dans la sauce ... qui est vrai, il est gras de bacon supplémentaires là pour un peu d'indulgence supplémentaire.
Black Bean, maïs et salade d'avocat 6 de 20
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Les avocats crient juste été, et cette salade est pleine d'entre eux! Mélangé avec des haricots noirs, le maïs et la tomate, il est comme tout un dîner mexicain dans un bol. Margaritas, anyone?
Panzanella 7 de 20
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Une salade avec du pain? Comptez sur nous! Cette recette panzanella comprend des tonnes de légumes de saison et offre un fabuleux moyen d'utiliser votre pain de la veille vieux.
Salade aux haricots Cannellini et Olives 8 sur 20
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Cette salade a une sensation distinctement méditerranéenne à elle - entre l'orzo, la feta, et les deux types d'olives, vous vous sentirez comme vous avez jet-set à une île lointaine, sans jamais quitter votre table.
Salade de poires et aux noix Feta 9 de 20
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Noix croquantes, douces, les poires et feta douce font de cette salade un KO complet!
Framboise et de pétoncles Salade 10 de 20
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Cette salade intègre tous les goûts de l'été en une seule bouchée! Framboises, mangues, avocats et sur un lit de mesclun - le tout couronné avec quelques belles pétoncles poêlés - sons tout simplement parfait!
Poire Pomme Gorgonzola Salade 11 sur 20
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Alerte fromage puant! Si vous pouvez passer l'odeur, gorgonzola fait un excellent ajout aux salades de fruits. La soie douce et sont un match dans le ciel!
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Salade de poulet Buffalo 12 de 20
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Si vous voulez amplifier votre salade avec des protéines, cette salade de poulet buffalo est l'option parfaite. Arrosé avec une touche de vinaigrette au fromage bleu, ça va être un favori de la famille du sûr-feu en peu de temps.
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Oriental Salade de poulet 13 de 20
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L'ail, les oignons, l'huile de sésame, le gingembre, et le poulet mariné combinent pour faire pour un repas qui rivalise emporter chinois! Pour prendre ce bol d'un cran, jeter tout simplement dans certaines nouilles chow mein. Yum!
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Santa Fe Salade de poulet 14 sur 20
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Cette salade emballe un peu de piquant sérieux! Entre le frottement sec sur le poulet et la sauce au cumin, le paprika, la coriandre, vos papilles seront en vous remerciant.
Blueberry Salade de crevettes avec vinaigrette au citron 15 sur 20
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Les bleuets sont encore dans la saison, et cette salade est une excellente excuse pour prendre avantage de cela. Mélangé avec les noix de pécan, feta, et les crevettes, ce combo étrange non seulement belle allure sur la plaque, mais vous sentirez bien dans votre ventre, aussi!
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Salade Cobb classique au citron vinaigrette au vin rouge 16 de 20
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Cette salade a tout sauf l'évier de la cuisine, et promet de satisfaire toute envie que vous avez! Sans oublier qu'il est magnifique - le plat parfait pour apporter pour votre prochain potluck d'été.
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Salade italienne et basilic frais Vinaigrette 17 sur 20
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Cette salade de laitue italien-moins est plein d'olives, de tomates, de poivrons et d'oignons et nappés d'une vinaigrette au basilic vert vibrant. Molto bene!
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Allégé-Up Taco Salad 18 de 20
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Taco salade est tout simplement le meilleur, mais il peut être vraiment lourd et plein d'aliments gras et de garnitures. Cette version permet de réduire le gras, mais conserve la saveur et la texture étonnante que nous aimons tous. Il est gagnant-gagnant!
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Salade de riz jamaïcain 19 de 20
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Ananas sucré donne cette salade une touche tropicale! Cela couplé avec un poinçon de vinaigrette savoureuse et épicée, ce qui rend pour un plat parfaitement équilibré de côté.
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Peanut Kale Salade 20 sur 20
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Peanuts ajouter un peu de croquant à ce bol de chou salé. Avoir un penchant pour quelque chose de piquant? Couronner le gingembre et le poivre de Cayenne pour un zing supplémentaire!
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