Dépression post-partum et post-partum l'anxiété - soit vous savez ou vous ne le faites pas. Avant d'avoir un bébé, je me souviens avoir entendu sur les nouvelles mamans qui ont secoué leur bébé et je me demandais, "comment pourraient-ils?" Cependant cette première nuit à la maison avec mon nouveau bébé, je me suis soudain compris. Je jamais réellement secoué mon bébé ou lui a causé aucun dommage, mais cela ne signifie pas que les pensées et les peurs ne trouvent pas leur chemin dans mon sommeil privé, chimiquement et hormonale cerveau déséquilibré.

Les plus effrayants les choses sur la dépression post-partum et l'anxiété sont les pensées macabres et terrifiantes qui traversent l'esprit d'une nouvelle maman, et comment parfaitement logique qu'ils semblent lui. Rétrospectivement vous êtes horrifié que vous pourriez jamais imaginer quelque chose comme ça à votre bébé, mais à l'époque ... au moment où vous voulez juste une libération à tout prix. Je demandé à certains de mes amis les plus proches, tous les survivants de dépression ou d'anxiété post-partum, ce qui leur était le plus sombre pensée quand ils étaient dans les tranchées. Je commencé par admettre le mien, et que les réponses versé dans il y avait tellement de soutien et de solidarité. Bien que nous avons tous eu de telles expériences différentes, nous avons tous compris ce que ça faisait d'être vaincu et trompés par nos propres esprits.

Il est important de comprendre ce sont des survivants, des femmes qui l'ont fait par le biais de l'autre côté de la dépression post-partum. Comme je parle aux mamans sur leurs expériences avec PPD / PPA un des plus grands regrets est la culpabilité qu'ils ressentent envers les pensées involontaires qui ont envahi leurs esprits quand ils étaient à leur plus faible. Pour saisir ces aveux estimaient autre monde pour nous tous, mais si elle contribue même un plus maman se sentir moins seul, alors notre vulnérabilité en vaut la peine. Ces aveux viennent de mamans de tous âges, de races, de milieux socio-économiques et les circonstances de la vie, PPD / PPA est pas sélectif en qui il essaie de ruiner.

De l'un des contributeurs:

Merci beaucoup pour commencer ce fil. Ceci est fascinant, déchirant, et le nettoyage. Je suis tellement reconnaissante pour les réponses honnêtes ici, et vous tous chaussée mamas moi; Je suis en larmes avec amour pour vous tous.

Si vous êtes actuellement aux prises avec la dépression post-partum, ou pensez que vous pourriez être, s'il vous plaît visiter le post-partum progrès des informations sur obtenir de l'aide, pour revenir et se sentir mieux. Parce que vous vous sentirez mieux.

Je promets.

• Volé - Sarah M. 1 de 18
  
  
  
  
  «Je voulais fuir. Je pensais DH aimait mon DD tant qu'il n'y avait pas plus de place pour moi. Il ne serait même pas se rendre compte si je étaient partis, ni ne DD. Je l'imaginais en claquant sa tête sur la table de café après . l'alimentation, je me demandais ce qui se passerait si je suis un couteau et coupé son œil -.. juste l'un parce que les deux yeux serait cruel, je me demandais combien elle se blesser si elle roula sur la table de changement de couche, je voulais lui donner vers le haut. Je voulais la vie de revenir à ce qu'elle était avant DD était en elle et tout gâché. je ne savais pas pourquoi les gens ont des enfants, et plus encore, pourquoi ils auraient plus d'un. Je ne sais pas si je eu des pensées suicidaires, mais je me sentais certainement vaincu et je ne voulais pas me réveiller.
  Je ne l'ai jamais divulgué cela, jamais. Je me sens à la fois horrifiée et triste que je pensais ces choses et ne peux pas imaginer jamais penser que près de DS, ce qui signifie que je suis venu un long chemin. Pensées intrusives sont le pire absolu de PPD. Ils vous priver momentanément de votre santé mentale et vous faire douter de votre réalité. Et puis il ya le masque que vous mettez sur le visage de ces pensées horribles ".
• Haine - Julie C. 2 de 18
  
  
  
  
  «Avec mon fils milieu, je suis dans un tel mauvais endroit.
  Le pire moment était probablement quand je me suis cassé dans le milieu de la nuit et je lui ai ramassé lui a donné une secousse et a crié à lui combien je le haïssais. «Je vous hais, je vous déteste tellement! Je vous hais PUTAIN!"
  C'était horrible. En regardant en arrière, il me fait mal au coeur ... "
• Adoption - Annie J. 3 de 18
  
  
  
  
  «Je googlé agences d'adoption."
• Macabre - Susan M. 4 de 18
  
  
  
  
  «Je faisais les cent pas les étages avec un nouveau-né de pleurer quand je me suis arrêté devant le géant bois poêle à bois. Je pourrais la jeter là-bas et personne ne saura jamais ce qui est arrivé à elle. Je dirais simplement qu'elle a été enlevée, il serait être fini. "
• Zéro lien émotionnel - Diana A. 5 de 18
  
  
  
  
  "Ma deuxième était âgé d'environ quatre mois, et elle et moi étions co-dormir dans la chambre d'amis au cours d'une nuit particulièrement difficile. Je voulais que mon silence bébé et mon mari serait tout simplement partir et ne jamais revenir. Je ne voudrais pas manquer . Je me sentais nulle lien émotionnel avec eux. "
• Fuyez - Christine P. 6 de 18
  
  
  
  
  «Si mon fils dormait tard que la normale, je me demandais si il allait bien, et il y avait une partie de moi qui pensait au sujet de combien il serait plus facile si il était mort.
  Je voulais fuir ainsi. Il y avait un nouveau développement de condo, je l'habitude de conduire par et je voulais tellement aller et d'y vivre par moi-même et de ne jamais sortir.
  Un des grands pour me manquait pour le jeter par la fenêtre. Les gens disent que cette blague tout le temps (ou au moins Voilà comment ça sonne) mais je était vraiment inquiet, je le ferais. Ou voulais, ce qui m'a fait penser à la façon dont une personne que je suis horrible ".
• Visualisations horribles - Emilie R. 7 de 18
  
  
  
  
  "Je me visualiser en claquant mes nouveaux-nés de soins infirmiers tête contre le bureau en face de moi. Je dois me lever et de quitter la salle, paniquer parce que je avais eu une telle pensée."
• Pouces de claquer - Josie F. 8 de 18
  
  
  
  
  «Je vis une histoire de nouvelles sur une mère qui a tué son bébé et a été malade à mon estomac, se soucier si ce serait moi un jour.
  Je continuais de penser que je suis pouces loin de claquer ".
• Les images mentales - Dawnelle M. 9 de 18
  
  
  
  
  "Chaque fois que je utilisé un couteau de cuisine, je l'envisageait tranchage mon bébé ou de tomber dans ses yeux."
• PEID - Ilana D. 10 de 18
  
  
  
  
  «Être juste un poil loin de souhaiter que mon fils allait mourir du SMSN. Il est horrible de lire cela. Pour écrire qui est pire. Adoption semblait si raisonnable en comparaison. Ironiquement, je ne l'ai laissé lui nuit 3 fois en 4 ans ( une fois quand mon grand-père est mort pour que je puisse assister à ses funérailles). D'une certaine façon quand je suis malade, il avait un sens parfait pour un parfait inconnu pour l'élever. Maintenant, je vais même pas laisser mes propres membres de la famille lui garder les enfants parce que je dois un tel court liste des baby-sitters je fais confiance explicitement. Le «fantôme pleure" d'un bébé endormi et avoir entendu mon tire-lait «parler» à moi sont là, aussi. "
• Arbres - Allison V. 11 de 18
  
  
  
  
  «Je rends au travail et chaque jour je voudrais réfléchir à comment je pouvais rouler à 85 mph dans un arbre et être fait. Je pensais aussi à décrocher mon bébé hors de notre plate-forme arrière sur le trottoir et disant que je glissais. Taper maintenant? me donne envie de vomir. Comme il fait m'a littéralement malade. Mais ensuite? Il semblait tellement ... calmer ".
• Pensées irrationnelles - Mary A. 12 de 18
  
  
  
  
  "Juste un tour de la roue et la douleur serait plus. Tandis que je étais enceinte de n ° 2, je envisagé de me jeter en bas des escaliers. Je voulais que la grossesse disparu, et qui m'a terrifié. Je me suis immédiatement appelé mon psy. Maintenant que bébé est ici (10 semaines), je voulais juste de quitter et ne jamais revenir. Les trois ans pourrait surveiller le bébé, non?
  Il est effrayant comment les pensées se sentent raisonnable. Je suis content que je sais maintenant ce qu'ils sont et comment les combattre. "
• Stop - Justine P. 13 de 18
  
  
  
  
  "Conduire dans la circulation ou dans un arbre ... laissant les enfants dans la maison et la conduite juste très très loin ... Je ne pouvais pas non plus utiliser un objet pointu de peur que je serais moi-même ou mon 6 semaines, âgé de poignarder à plusieurs reprises ... Je également considéré surdosage pendant la grossesse. Je viens d'avoir des moments où je voulais honnêtement mourir pour la douleur et les troubles cesseraient ".
• Obsession - Haley C 14 de 18
  
  
  
  
  "Je lis un blog sur une famille qui a perdu leur bébé aux PEID. Je suis devenu obsédé par la peur de mon fils mourir du SMSN. Non pas que je le souhaitais, mais la peur était presque paralysante. Il me consume. Je ne voudrais pas passer lui dans sa chambre parce que je devais être en mesure d'atteindre dans le Pack n Lecture dans la nuit et le sentir respirer. Je ne pouvais pas dormir. Je commence à se sentir comme il était le seul dans mon monde, et je ne pouvais pas prendre soin de moi-même parce que je devais prendre soin de lui et l'empêcher de mourir de quelque chose que je ne pouvais pas contrôler.
  Pendant très longtemps, je ne considère pas ces pensées intrusives, mais maintenant je sais qu'ils sont ".
• Torment - Fran S. 15 sur 18
  
  
  
  
  «Je suis tellement peur de quelque chose de mauvais se produise à mon fils. Je pleurais tout le temps sur les« si »et obsédé par la façon dont il se sentirait à perdre mon fils. Je ne savais pas alors, non plus, que ce sont pensées intrusives. Je ne voudrais pas laisser quiconque garder les enfants, même si je absolument désespérément besoin d'une pause. Je me suis inquiété quelque chose se passerait si je l'ai quitté. Cela a rendu le retour au travail extrêmement émotionnel et douloureux pour moi, ce qui est la raison pour laquelle je suis tombé dans la thérapie. Mon mari était au chômage, donc on ne pouvait pas se permettre pour moi de quitter mon travail, qui est ce que je pensais que je devais faire pour assurer la sécurité de mon bébé. Dieu merci, mon thérapeute m'a tellement aidé avec mon retour au travail. Je l'ai lutté avec anxiété de séparation (des parents de partir, etc.) toute ma vie, il est donc pas choquant pour moi maintenant (sans la brume de PPD / PPA) pour voir que je l'avais quand mon fils est né, aussi. Les pensées de lui laissant avec quelqu'un tourmenté moi. "
• Worry - Hannah W. 16 sur 18
  
  
  
  
  «Je dois un trajet de 45 minutes et je garderais imaginant des accidents de voiture. Je suis aussi tellement peur que mon plus jeune aurait arrêter de respirer. Je voudrais vérifier sur les deux filles plusieurs fois par nuit. Maintenant que je suis de l'autre côté, je devais pas idée comment vraiment déprimé je étais vraiment. Il est comme la nuit et le jour. Je veux me faire un câlin ".
• Sale - Josephine R. 17 de 18
  
  
  
  
  «Je ne lien avec mon fils à tous si je rêvais souvent de lui avoir PEID. Je me représentais les funérailles et tout et comment je ne voudrais pas le manquer ... Je rêvais aussi de quelqu'un le kidnapper. Je quelqu'un en photo entrant par la fenêtre et je faisais semblant que je dormais. Je me sens tellement sale pour admettre cela maintenant. "
• Vous n'êtes pas condamné 18 des 18
  
  
  
  
  Une de mes plus grandes craintes avec ma deuxième grossesse souffrait de PPD / PPA nouveau. Je suis ouvert et honnête avec mes médecins et les gens autour de moi au sujet de mes craintes et je choisi de rester médicamenteux grâce à ma grossesse. PPD ne m'a jamais touché, je fus choqué. Bien que la dépression post-partum ne peut être évitée entièrement, il peut être géré, surveillé et traité par des professionnels de la santé et compris par ceux qui vous entourent. Le plus grand conseil que je dois? Parlez, vous aurez à trouver un support autour de vous dans les endroits les plus improbables.

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