Si vous havenâ € ™ t déjà remarqué, Pinterest a explosé dans les derniers mois. Ce que je pensais était une fois un babillard en ligne bizarre de sauvegarder les images des autres publique populaire € ™ s maisons impeccablement décorées que je ne pourrais jamais imiter, est en fait un outil fantastique quand il vient à la santé et le bien-être.
Une partie de la difficulté avec une alimentation saine est que câ € ™ est difficile de garder en place chaque jour, jour après jour après jour. Ennui sur les mêmes aliments et le manque d'inspiration pour de nouvelles recettes, il est encore plus difficile. Câ € ™ est là que Pinterest est disponible en: ressource fantastique de Câ € ™ est de trouver de nouvelles idées, des recettes et des conseils en un seul endroit. La meilleure partie est que câ € ™ est entraînée visuellement. Si vous voyez quelque chose qui ressemble comme il a bon goût, vous pouvez l'enregistrer sur votre propre conseil à retenir pour plus tard. Câ € ™ est pas comme penché sur les listes d'ingrédients en texte noir et blanc.
Pinterest peut sans aucun doute être écrasante au premier abord, mais voici quelques barbes qui sont constamment postent mange sains inspirantes pour vous lancer.
- Inspirer Eats 1 de 17
Ces 16 pinners sont sûrs de vous aider à mener dans la bonne direction sur le chemin de vie plus sain.
- Une fois par mois Maman 2 de 17
Pinner: Une fois une maman Mois
Suivez si: Vous aimez plans clairement définies-out menus et des listes de courses, ainsi que des lots de cuisine à l'avance pour les repas facile préparation pendant la semaine. Également très bien si vous nourrir une famille avec des allergies alimentaires ou suivant des régimes spéciaux.
Une fois une maman Mois spécialise dans la création de menus pour tous les différents types de régimes qui ont une chose en commun: vous faire cuire une fois et avoir de la nourriture pour un mois. Si je ne pouvais tout simplement nettoyer un peu d'espace dans mon congélateur, je serais tout à fait à bord pour cette stratégie.
Cartes préférées: Whole Foods Août 2013 , Gluten Dairy gratuit août 2013 , végétarienne Congélateur repas , repas Paleo Congélateur , Retour à l'école Repas Congélateur
Pin Faits saillants: déchiquetés Tacos au bœuf à l'avocat et Lime, Homemade Pop Tarts , Tacos dans un sac de couchage
- Skinny Mme 3 de 17
Pinner: Skinny Mme
Suivez si: Vous voulez des tonnes d'idées pour plaire à toutes sortes de gens, plus facile, pas de recettes de tracas.
La mission Skinny Mme est de vous donner les moyens de faire des choix sains. Leur collection de broches reflète que cela: des astuces, des conseils, des recettes et faible en calories.
Cartes préférées: alimentation saine rapide , superaliments , 5 ingrédients ou moins , mijoteuse Skinny
Pin Faits saillants: Salade de cerises et jalapenos , copeaux de courgettes cuites , burritos dans un bocal
- Oh My légumes 4 sur 17
Pinner: Oh Mes légumes
Suivez si: Vous aimez tout ce légume - de végétarien végétalien, décadent simple.
Oh My légumes est un blog dédié à la cuisine végétarienne avec des ingrédients frais de saison. Je adore sa devise: «Quand votre nourriture a bon goût, vous vous concentrez sur ce qui est dans votre assiette, pas ce qui manque de lui!"
Cartes préférées: Sandwiches Végétarien , Recettes d'été , cuisine végétarienne
Pin Faits saillants: Buffalo pois chiches Quinoa Burgers , courge d'été Tartines , Tofu Banh Mi
- Leah Segedie 5 de 17
Pinner: Leah Segedie
Suivre si: Vous soutenez ingrédients sans OGM, les aliments biologiques, et de profiter de l'apprentissage de la nourriture et de la nutrition.
Leah est le leader et fondateur de Mamavation, une communauté de soutien de perte de poids en ligne qui se concentre sur les mamans. Leah est passionné où la nourriture vient et tous les ingrédients secrets qui se cachent dans notre approvisionnement alimentaire. Nous sommes tous les deux mamans de bébés allergiques, donc je ne peux certainement se rapportent à elle! Vous pouvez être sûr que ses broches reflètent ses normes élevées.
Cartes préférées: étiquetage des OGM , scolaires alimentaire , Bento Boîtes à lunch
Pin Faits saillants: eau aromatisée , avantages de l'huile d'olive , de poisson Bento
- Bite Size Wellness 6 de 17
Pinner: Bite Taille de bien-être
Suivez si: Vous aimez facile à suivre les conseils sains à petites doses.
Bite Size Wellness nous connaît toutes, vies chaotiques occupés plomb. Leur mission est de fournir des bits d'informations importantes sur la santé dans les piqûres minuscules qui sont faciles à avaler. Je adore le mélange des conseils de santé, des recettes, et informations de remise en forme sur le pinboard BSW.
Cartes préférées: Rafraîchissant Délices , Wellbitten Wellness Conseils , petit déjeuner Bonanza
Pin Faits saillants: Frozen raisins , bleuets et orange Pops , de noix de coco framboise Gaufres
- Trish Oâ € ™ Keefe, RD 7 de 17
Pinner: Trish O'Keefe, RD
Suivez si: Vous avez une passion pour la nutrition et la saine alimentation, des adultes aux enfants et tout le monde entre les deux.
Trish est un diététicien avec une approche fabuleuse à l'alimentation: «Mangez comme vos questions futures!" Je aime la façon simple et au point où elle est- tout en étant tout à fait vrai. Les broches de Trish sont pleins de grande inspiration de recette. Elle est également le fondateur de Sprout'd, pour tout régime alimentaire à base de plantes de choses.
Cartes préférées: Natural Nutrition , recettes salées , Dip et Sauce Recettes , plus un tas de grandes planches de groupe
Pin Faits saillants:
- Leanne Vogel 8 de 17
Pinner: Leanne Vogel
Suivez si: Vous êtes dans holistique-y comme la santé et à expérimenter avec des recettes créatives, du brut au gluten, et tout le reste.
Leanne est un maître de la création et de la collecte des recettes qui sont "libres" de choses: parfois le gluten, produits laitiers, parfois, parfois les deux ou plus. Je l'aime que ses résultats finaux ne disposent même pas se faire remarquer il manque quelque chose et elle a obtenu un grand œil pour trouver des recettes pour plaquer.
Cartes préférées: Conseils de santé et astuces , trucs de cuisine , santé Dîner Recettes
Pin Faits saillants:
- Le Lean Green Bean 9 sur 17
Pinner: Le Lean Green Bean
Suivez si: Vous ne voulez pas suivre un régime alimentaire spécifique tout le temps, mais comme pour tirer inspiration dans une variété de styles gourmands comme végétarien et paléo.
Lindsay est une nouvelle RD avec toute la sagesse de quelqu'un qui a été pratiqué pendant des années. Elle vient avec de grandes, recettes faciles et est une source d'inspiration absolue pour la planification des repas et préparer l'équivalent d'une semaine de repas à la fois.
Cartes préférées: Deliciousness végétarienne , des petits déjeuners sains , Déjeuner Inspiration
Pin Faits saillants:
- Sarah Hoffman 10 de 17
Pinner: Sarah Hoffman
Suivez si: Vous êtes intéressé par gut-santé (et tout ce qui une bonne digestion-stuff) et consommer des produits laitiers ou sans gluten.
Sarah est une ressource fabuleuse pour apprendre notre système digestif vraiment un impact sur notre santé. Elle traque recettes qui correspondent à un mode de vie sain de l'intestin que toute la famille peut profiter, indépendamment de la préférence de l'alimentation. I love qu'elle élimine les aliments pour des raisons spécifiques de santé, non pas parce que des modes ou des tendances.
Cartes préférées: Cuisiner avec la colite , Vie Non traité , Nil sucre
Pin Faits saillants:
- Heather Neal 11 sur 17
Pinner: avec un côté de Sneakers
Suivez si: Vous aimez manger des aliments «réel», avoir des allergies, ou si vous voulez en apprendre davantage sur la façon dont la nourriture affecte votre santé.
La nourriture est plus que juste Santé- il est à propos de la jouissance aussi. Ces deux routes se fondent sur ce pinboard.
Cartes préférées: Fooducation , alimentaire Lovers Unite , allergie bienvenus alimentaires , Vegan-licious
Pin Faits saillants:
- Purement Twins 12 sur 17
Pinner: Purement Twins
Suivez si: Vous aimez la cuisson saine et parfois en utilisant des ingrédients funky.
Je adore les folles combinaisons de ces sœurs jumelles viennent avec pour remplacer des ingrédients comme le gluten et les produits laitiers dans certaines de leurs recettes. Il est un excellent moyen d'apprendre sur les différents types d'aliments et comment ils peuvent être substitués. Même si je suis parfois intimidé par la liste des ingrédients, je reviens toujours à regarder de plus.
Cartes préférées: Grain gratuites , premières Desserts , Donuts
Pin Faits saillants:
- Ashley McLaughin 13 sur 17
Pinner: Ashley McLaughlin
Suivez si: Vous aimez délicieuses recettes encore en bonne santé, y compris des beignets et du pain.
Ashley est un grand créateur de recette et un fabuleux photographie alimentaire. Juste faire défiler ses photos me fait saliver commencer. Elle est sur le point de publier un livre tout sur donuts- sans grain comment pouvez-vous ne pas monter à bord avec qui ?!
Cartes préférées: {traite les recettes de santé} , {recettes bready} , {recettes des boissons}
Pin Faits saillants:
- MSPI Mama 14 de 17
Pinner: MSPI Mama
Suivez si: Vous avez un peu d'allergies ou de lait MSPI- protéines de soja intolérance.
MSPI est trop commun chez les nourrissons. Il peut être la cause de ce que les gens dub coliques, reflux infantile, de l'irritabilité, de gaz, et plus encore. En éliminant le soja et les produits laitiers provenant de l'alimentation, ces symptômes peuvent aller loin. Des mamans allaitantes sont souvent contraints d'éliminer ces aliments de leur régime alimentaire ainsi. Voilà où les recettes sélectionné à la main de MSPI Mama viennent in- une grande ressource pour mamans désespérées!
Cartes préférées: MSPI bienvenus Plats Principaux , MSPI-Friendly Trucs et astuces
Pin Faits saillants:
- Kathy Hester 15 sur 17
Pinner: Kathy Hester
Suivre si: Vous aimez cuisiner végétalien et la recette d'inspiration.
Kathy est un auteur de livre de cuisine végétalienne, comme Vegan Disney. Elle rend la nourriture vegan facile.
Cartes préférées: mijoteuse Vegan , Recettes végétaliennes je dois faire
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- Bretagne Mullins 16 de 17
Pinner: Bretagne Mullins
Suivez si: Vous aimez manger sain, mais keeping it real dans le même temps.
Bretagne sait comment adapter des aliments sains dans la vie de tous les jours sans le faire paraître comme elle prend un effort supplémentaire pour être en bonne santé. Je aime voir ce qu'elle prend à la broche.
Cartes préférées: Treats (surtout en bonne santé) , repas sains que je veux faire
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- Caitlin grammes 17 de 17
Pinner: Caitlin grammes
Suivez si: vous aimez manger propre, des aliments sains qui ne sont pas terne ou ennuyeux.
"Clean manger" peut facilement se traduire par "ennuyeux et répétitif". mais Caitlin montre qui ne doit pas être le cas.
Cartes préférées: saine Type
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