photo par Bridgid Ryan

Pourquoi est-il si difficile de travailler parfois? Pourquoi, les autres jours, travaille sur la partie de votre journée vous avez hâte de le plus? Une grande partie de cela a à voir avec notre dialogue intérieur et les obstacles que nous permettent de se tenir dans notre chemin. Si vous, comme moi, aimez vraiment à faire d'autres choses que vous le problème, cette liste est pour vous. Voici dix excuses que vous pourriez être en laissant reposer dans la façon dont certains hors du temps pour votre cerveau, Alias ​​yoga, avec dix façons de contrer ces excuses.

1. Hummm, je ne crois pas à, comme, Bouddha?

Trouver un studio dans votre hotte qui joue Beyoncé et Bruno Mars pendant que vous faites guerrier pose. Je vous garantis qu'ils existent.

2. Je ne suis pas dans la bonne tenue, je dois changer.

Profitez de leggings 'emprise sur le domaine public et porter des vêtements de travail sous votre prochaine fois. Si vous êtes un barista, vous avez aucune excuse pour ne pas porter en permanence des leggings.

3. Je suis hors de forme.

Parcourir la liste de classe pour une classe réparatrice, ou une classe pour les personnes âgées. Je suis dans ma vingtaine et je suis dans ces classes «matures» tout le temps, et je ne peux pas obtenir assez.

4. Je ne suis pas souple.

Vous savez comment, comme, tout est un spectre de nos jours? Souplesse et la force ne sont que deux mots sur l'extrémité opposée de, oui, un spectre. Beaucoup de gens sont trop souples et cela peut conduire à des blessures et l'inconfort, ainsi. La fois la flexibilité et la stabilité sont les choses les gens aux prises avec le yoga. Désolé, vous ne pouvez pas utiliser cette excuse.

5. Je suis trop fatigué.

Eh bien, profiter de cette occasion pour aller à une classe et la pratique de travail d'une manière qui est gentil et facile sur votre corps. Ne pas exercer de brûler des calories, exercer pour obtenir la paix d'esprit et la concentration.

6. Le yoga est trop cher.

Faire un échange de travail. La plupart des studios ont eux. Ou si elles ne le font pas, demandez et vous receviez.

7. Je ne veux pas! Je ne veux pas.

Tu n'as pas à. Pas tout le monde a à faire du yoga! Il ya beaucoup d'autres façons de travailler dehors.

8. Je continue à dire que je vais aller ... et je ne vont tout simplement pas.

Envoyer deux amis en ce moment. Dis: "Voulez-vous rencontrer le mercredi pour le yoga?" La responsabilité personnelle est un outil puissant. Vous pourriez vous tenir en place, mais vous ne serez pas se lever Beth.

9. Je ne sais pas quoi porter!

Il n'y a vraiment aucun engin magique. Tourner à l'envers, comme vous liez vos chaussures. Est votre chemise serré assez qu'il ne flop, pas sur votre tête et vous aveugle? Maintenant squat. Découvrez l'entrejambe de votre pantalon, la manière utilisée pour maman. Vous êtes bon pour aller.

10. Tout le monde va être mieux que moi.

Laissez votre classe de yoga soit une pratique en désactivant cette voix intérieure.

Donc là vous l'avez. Ce sont tous des excuses qui ont flotté à travers mes ondes cérébrales à un certain point en cette nouvelle année. Si vous venez avec plus d'excuses, faites le moi savoir. Je suis curieux, et je suisbridgidry sur Twitter!

L'image sélectionnée par l'auteur

Related posts:

Un monstre de compétition Goes to Yoga

Britney Spears Démontre Guerrier Deux - sans parapluie

Le Yoga Cinq personnes vous rencontrer à