Quand je suis un gamin, il n'y avait rien que je aimais plus que d'ouvrir mon sac brun déjeuner en prévision d'une Lunchable, ou d'un PB & J. Parfois, comme une friandise, mon père me prendre pour Sbarroâ € ™ s et il serait le plus grand jour, jamais. Lorsque vous étiez enfant, les aliments simples, bâclée semblaient magique. Collations traitées avec du sirop de maïs riche en fructose ont été considérés comme un mets. Quelque chose avec de grandes quantités de fromage nous a envoyé sur la lune avec bonheur.
Maintenant que Weâ € ™ ve grandi un peu, nous savons mieux de ne pas traiter nos corps comme des poubelles. Mais juste parce que nous devons éviter les produits chimiques et le sirop de maïs, doesnâ € ™ t dire que nous devons renoncer à jamais nos favoris kid Voici quelques recettes qui reproduisent les aliments que nous aimions comme des enfants. Certains sont en meilleure santé, plus sophistiqués et certains sont tout simplement de manière plus impressionnante.
1. Lunchables Grown-up
Recettes provenant de: 100 jours de Real Food
Lunchables sont grands. Vous pouvez choisir parmi les craquelins, pizza, tacos, nachos et, et la meilleure partie à ce sujet a été construit tout à partir de zéro! Comme, si je voulais vraiment, je pourrais créer un sandwich de biscuit avec sept tranches de dinde. Je suis à peu près un chef. Lunchables venaient toujours avec une friandise, et maintenant ils viennent même avec des fruits (qui semble un peu effrayant pour moi, mais peu importe). Lunchables sont également remplis avec des ingrédients artificiels et ne sont pas très nutritif. Mais s Câ € ™ est bien, parce que vous pouvez faire votre propre! Ces recettes que je trouvais sont super simple et facile.
2. repas sain avec le chou-fleur croûte
Recette de: Manger Nourriture pour oiseaux
La beauté d'être un enfant était d'être capable de manger Dominos Pizza et ne voulant pas a) efface les seaux de graisse avec une serviette, ou b) afin d'ailleurs, parce que ugh. Je ai adoré la pizza quand je suis toute petite, mais maintenant que Iâ € ™ m 23 je pense beaucoup plus à partir d'une pizza. Je dois maintenant des normes de pizza. Je veux manger de la pizza qui a au moins un légume sur elle, et les ingrédients les plus étranges, le meilleur. Faire votre propre croûte chou-fleur est un moyen extraordinaire pour inclure plus d'éléments nutritifs et de réduire les calories.
3. Spaghetti à la courge spaghetti
Recette de: Skinnytaste
Je me souviens d'avoir été si bouleversé si ma mère jamais cassé les nouilles dans la moitié avant de les cuire. Cela signifiait spaghetti court, et je wasnâ € ™ t en mesure de slurp comme Lady in Belle et le Clochard. De plus, je pensais aussi qu'il était mon Dieu droit donné à manger comme un plouc. I love spaghetti, mais si je me sens comme faisant une version plus légère, IA € ™ ll suffit d'utiliser la courge spaghetti. Il goûte au sérieux le même, mais carb-libre. Donc, beaucoup de victoires.
4. Sunny D Cocktail
Recette de: Sheckyâ € ™ s
Une des meilleures parties au sujet d'être un enfant était d'être capable de boire Sunny D et je pense qu'il était réel JO. Ha! Sunny D fait un très bon batteur bien. Si vous vous sentez comme faire un â € ™ 90 Tournevis, utilisez Sunny D à la place du jus d'orange. Câ € ™ est ainsi plus doux et Tanger, et les odeurs comme T (w) een Esprit.
5. sain PB & J barres
Recette de: Les Chroniques de Accueil
Honnêtement, la thereâ € ™ s rien de mal avec un sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture (je viens apporté un pour travailler l'autre jour et il était fabuleux), mais vous pouvez certainement jouer cet âge vieille recette. Que vous infuser votre sandwich au balsamique organique confiture de bleuets, ou décidez de faire ces barres de santé riches en protéines (impressionnant devant un travail sur, par la voie), vous canâ juste € ™ t vous tromper avec ce duo parfait.
6. Next Level Sloppy Joe
Recette de: Oprah
Sloppy Joeâ € ™ est goûté le meilleur quand vous étiez loin au camp. Iâ € ™ ai essayé de recréer l'expérience, et câ € ™ est jamais tout à fait raison. Peut-être que je devrais simplement à bouger, cependant. Merci à Oprah, nous pouvons maintenant profiter d'un Sloppy Joe Câ € ™ est sa peu plus saine et de manière plus savoureux. Iâ € ™ ll vous manquez, camp ère Sloppy Joe.
7. Fantaisie Mac â € ~n fromage
Recette de: The Pioneer Woman
Mac â € ~n fromage avec Fontina, gruyère, parmesan, fromage de chèvre? Bacon même? Est-il même possible? Pourquoi oui. C'est. Je sais que je l'ai dit, je voudrais inclure certaines versions maigres de nos aliments préférés kid, mais ce ne est pas un d'entre eux. Offrez-vous crémeuse, complexe et mac fumé â € ~n fromage; ce genre de choses est bien meilleur que Kraft.
8. Iced popsicle de café
Recette de: Le poivre noir
Retour quand je vivais dans le Midwest et les étés étaient comme de grands saunas, popsicles vous refroidis comme rien d'autre ne le ferait. Je l'aime toujours popsicles, mais ces jours-ci, je dois également d'autres besoins: café. Pourquoi ne pas combiner les deux?
9. Vegan Bagel Bites
Recette de: Peinture et Tofu
Oh, Bagel Bites. Je me souviens que vous manger tout en faisant ses devoirs avec des amis après l'école. Vous étiez au fromage et délicieux. Je ne devriez probablement € ™ t être mangent Bagel Bites parce theyâ € ™ re assez mal dans la mesure où les éléments nutritifs vont, donc si Iâ € ™ m jamais dans l'humeur pour une pizza bagel, je viens de me rendre une version plus saine, comme ces végétalien Bagel Bites. YUM.
10. Grown-up fromage grillé et la soupe de tomate
Recette de: Cooking Closet
Recette de: Simply Delicious
Un fromage grillé jumelé avec un bol de soupe de tomate de Campbellâ € ™ est la quintessence de l'enfance, non? Autant que je l'aime le mariage entre le fromage et la tomate, je préfère la mine un peu plus grandi. Découvrez ces recettes pour des saveurs plus riches et les plus audacieuses.