Beauté compte à rebours! 10 choses que nous devons faire encore plus rapidement avant l'hiver

L'hiver arrive et avec elle le plus grand défi pour la peau, des cheveux et de la santé: le froid, l'humidité, l'air sec chauffé - ce qui est le stress pur! STYLEBOOK.de révèle dix conseils, détendue avec laquelle nous obtenons à travers les mois froids. Démarrez le programme préparatoire: maintenant!

1. Mettez soin
Dès que les appareils de chauffage sont retournées, capte notre peau à souffrir: L'extrême d'un endroit froid à sécher, l'air chaud de leur humidité est enlevée. Par conséquent, la dernière modification de la fin de l'automne sur les produits à base d'huile riche hydratant à "hiverner" pour rendre la peau et éviter le dessèchement. Rappelez-vous les mains qui sont déjà à l'automne particulièrement sensibles au froid!

2. Peelen
Maintenant, notre peau du visage est mûr pour un traitement enzymatique approfondie qui soulève les cellules mortes et les cellules de la peau sèche loin. La fin de l'automne est considéré comme le meilleur moment pour cette application intensive parce que la lumière du soleil est pas aussi plus intense et peut irriter la peau sensible. Les lèvres sèches de plus en plus maintenant tolérés exfolier: Il suffit de frotter les lèvres avec une brosse douce, appliquer ensuite une crème avec le baume de la lèvre épaisse ou de miel.

3. Remplacez Fondation
En hiver, la peau devient rapidement pâle. Ainsi, le maquillage ne concerne pas les peint, une fondation est parfait, ce qui est un, voire deux tons plus clairs que l'été. Assurez-vous, cependant, que la couleur ne soit pas trop lumineux, sinon la peau semble être blanchie.

4. Ne pas oublier la crème solaire
Protection solaire adéquate est importante en hiver. Tout d'abord, le soleil est dans l'hiver pas si faible que vous vous en doutez. Deuxièmement, la peau est sonnenentwöhnt en hiver, ce qui les rend particulièrement sensibles. Donc, dans la vie de tous les jours au moins SPF 15, mais mieux 50e

5. Mettez Soins des cheveux
Assurez-vous quand shampooings à partir de maintenant qu'ils contiennent peu de savon (tels que des tensioactifs). Empêcher doux shampooings de soins que votre cuir chevelu de se dessécher. Conseils stressés peuvent être faites à nouveau cheveux lisses et brillants avec de l'huile. Et pas trop longtemps douches ou trop chaud pour sécher - qui tous deux peuvent sécher les cheveux.

Laissez croître sur 6. Poney
Droit est maintenant le meilleur moment pour laisser le poney croître. Le obtient finalement le long très rarement avec un chapeau de laine, est pressé plat ou est dans toutes les directions. Alors laissez poussent mieux pendant l'hiver et réduire jusqu'au printemps.

7. Inscription à la salle de gym
Jogging dans des températures glaciales en dessous de zéro dans l'obscurité, probablement seulement rend hardboiled amusement des sports extrêmes. Afin de ne pas renoncer jusqu'au printemps sur le sport, vous devriez maintenant vous connecter dans le gymnase - et signer un contrat résiliable mensuellement. Qui est plus cher qu'un contrat d'un an, il peut être à temps pour le début du printemps nouveau épuisée.

8. changement alimentation
Le plus proche de l'hiver, le moins que nous recevons du soleil. Ici, nous aurions besoin exactement ils fortement pendant la saison froide! La lumière du soleil fait en sorte que notre corps produit de la vitamine essentielle D. Sinon, nous devons maintenant prendre de plus en plus de la vitamine D sous forme de nourriture: poissons de mer gras (anguille, hareng, saumon), les avocats, les cèpes, champignons ou jaune d'œuf sont idéales.

9. développer sauna routine
Températures glaciales souche non seulement la peau, mais aussi le système immunitaire. Une visite régulière au sauna et un bain de glace, puis de renforcer le système immunitaire et stimulent la circulation forte. Donc, avoir le rhume aucune chance dans l'hiver. Et teint pâle change dans la peau d'abricot dodue. Particulièrement efficace pour notre beauté est le sauna lorsque les masques de soins de relève sont appliquées; la peau absorbe les extraits nourrissants désormais particulièrement bien.

Assurez 10. rendez-vous de pédicure
Lorsque les températures chutent, disparaître pieds de bas opaques et des bottes d'hiver et rarement voir la lumière du jour. Le résultat: La peau se dessèche plus vite et est rugueux et fissuré. Hydratante et riche structure de soins dorlote la peau et la rend souple. Offrez-vous le début de l'hiver une pédicure. Ensuite, une fois que vos pieds sont parfaitement entretenus et doivent être conservés dans les prochains mois que dans le résultat.

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  Photo: Getty Images

  
  

  
  

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